Популярна омана, яку давно пора розвіяти: дівчина може відчувати себе сексуальною, тільки коли хтось інший дає їй це відчуття. На світі існує безліч варіантів відчути свою сексуальність, і вони не мають ніякого відношення до того, чи знаходишся ти вдома одна або робиш щось при своєму партнері. Якщо ти хочеш повернути впевненість собі, встановити контакт зі своїм тілом і розпалити в собі бажання - пробуй ці прості методи, для яких не потрібна друга людина.
Освіжай свою шкіру
Прийми гарячий душ, а потім зроби самомасаж з улюбленим лосьйоном, приділяючи увагу самим чутливим місцям свого тіла. Використовуй натуральну щітку - вона допоможе поліпшити кровообіг у тілі і наповнити тебе енергією. Крім того, регулярний догляд за своєю шкірою збереже молодість клітин, а значить, дозволить тобі довше залишатися красивою і підтягнутою.
Змініть образ
Використовуй ту косметику, яку зазвичай не застосовуєш - шиммерні тіні, глянцеву помаду або кольорову тушь. Створи той образ, який давно хотіла, але боялася - тому що вважала його невідповідним для випадку. Не обов'язково виходити з дому і демонструвати його комусь: насолодися своїм відображенням у дзеркалі, не слухаючи нічиїх коментарів.
Почитай щось сексуальне
Немає нічого поганого в тому, щоб час від часу читати еротичні романи, що викликають у тебе сексуальні думки, які не обов'язково здійснювати. Спробуй почитати щось ризиковане і непристойне на публіці, наприклад, поки їдеш додому з роботи в метро. Легкий страх бути спійманою може стимулювати твій настрій і дозволить швидше налаштуватися на приємний вечір.
Візьми кращу білизну
Вибирай ту нижню білизну, яка не тільки здається тобі красивою, але і не буде дратувати твою шкіру неякісним мереживом або тонкими лямками. Навіть проста і зручна білизна з мотивуючим принтом вже може привести тебе в потрібний настрій і повернути впевненість у собі.
Посувайся
Існує мільйон причин для регулярних тренувань - схуднення, підтримання своєї форми, зниження тривожності, але про ще одну важливу причину чомусь говорять нечасто. Хороша фізична активність також дозволяє тобі підвищити свою сексуальність: наприклад, процес виділення поту вивільняє ендорфіни, що, в свою чергу, стимулює твій настрій.
Послухай надихаючу музику
Збери свій власний емпаурмент-плейлист, який нагадає тобі про твою внутрішню силу. Відчуй ту енергію, з якою співає Лана Дель Рей або Little Mix, і не соромся пританцьовувати під улюблені пісні.
Використовуй секс-іграшки
Солювати в сексі нескладно, якщо у тебе немає конкурентів. Освоюй нові техніки для мастурбації або задіюй спеціальні іграшки, що дозволяють тобі урізноманітнити відчуття. Пошукай ерогенні зони, які зазвичай не отримують достатньо уваги, або спробуй знайти новий, незвичний для тебе ритм.
Пам'ятай, що не існує ніякого правильного способу відчути себе сексуальною. Якщо наші методи не розпалюють всередині тебе ніяких емоцій - продовжуй шукати і аналізувати, що піднімає тобі настрій зазвичай.