Хокей - приголомшлива гра, яка вимагає певних навичок і вмінь. Нарешті ви заволоділи шайбою, і ворота противника вже недалеко. Ось тут і виникає питання, як кинути шайбу так, щоб потрапити в ціль. Визначіться, який вид кидка ви будете виконувати, який підходить вам у тій чи іншій ситуації.
Інструкція
1. Кидок довгим розгоном шайби. Прийміть вихідне положення: встаньте під обіг до напрямку кидка. Ноги повинні бути на ширині плечей, злегка зігнуті в колінах. Шайбу розташуйте посередині гака, при цьому гак ключки повинен трохи накривати шайбу бічною поверхнею. Перенесіть вагу тіла з ноги, яка коштує трохи ззаду на ногу попереду вартісну. Поверніть тулуб в ту сторону, в яку будете кидати шайбу. Проштовхніть шайбу на шкарпетку ключки і відштовхніть. Шайба отримує розгін завдяки прискорюючому руху рук і ключки. При такому ударі розгін шайби складатиме близько 80 см. Під час удару надайте шайбі максимальну швидкість і задайте потрібний напрямок польоту. Після удару гак продовжує супроводжувати шайбу. Це потрібно, щоб надати завершеність кидку і не втратити обраний напрямок польоту шайби.
2. Кидок коротким розгоном шайби. Прийміть позу як і при кидку з довгим розгоном шайби. Але в даному випадку шайба повинна лежати трохи попереду вас. Завдайте удару по шайбі у напрямку цілі. Максимальна швидкість польоту шайби в даному випадку надається за допомогою різноспрямованого і обертального руху кистями рук. При цьому ноги і тулуб не грають особливої ролі і не впливають на швидкість польоту шайби.
3. Кидок з незручного боку. Займіть початковий стан. Тулуб має бути розташований боком у напрямку до мети. Простежте, щоб шайба знаходилася посередині гака ключки. Простежте щоб при кидку "нижня" рука тягнула за собою ключку, штовхаючи її попереду себе. Такий кидок виконати не просто, адже ви перебуваєте в бічному положенні до мети. Але, освоївши його, у вас з 'явиться багато нових можливостей для потрапляння в ціль.
4. Вивчіть, які бувають удари. Зазвичай удар включає в себе три фази: замах, удар і післяударна дія.
5. Зверніть увагу на такий вид удару, як удар-кидок. Основне завдання лягає на захльостуючий рух рук. Такий удар не вимагає багато часу на підготовку, чим і дуже зручний під час гри.
6. Цікавий вид кидка - підкидка шайби. Такий кидок застосовується, якщо на шляху шайби є перешкода: ключка, лежачий гравець.
7. Встаньте під оборотом у напрямку до шайби. Ноги зігнуті в колінах. Обертальним рухом рук завдайте удару по шайбі. Висоту польоту шайби визначатиме кут ключки, під яким було зроблено удар.