Під біговими лижами звично розуміти лижі, що використовуються для ковзаного або класичного стилів катання. Вони виготовляються з різних матеріалів, відрізняються за жорсткістю і методами кріплень. Також важливим фактором при виборі був і залишається правильний підбір ростовки бігових лиж.
Вам знадобиться
- - сантиметр;
- - олівець і ластик;
- - ваги;
- - спеціальна таблиця.
Інструкція
1. Існує три визнаних способи правильного підбору ростовки для бігових лиж. Щоб скористатися будь-яким з них, дізнайтеся свій зріст і вагу (або параметри людини, якій підбираєте спортивне спорядження).
домашніхумовах2. Виміряйте свій зріст. У зробіть це за допомогою сантиметра і олівця. Встаньте босоніж до стіни. Покладіть олівець на макушку. Акуратно, без натиску, зробіть позначку. Відміряйте відстань від підлоги до неї. М 'яким ластиком зітріть грифельну лінію зі стіни. Дізнатися свій зріст можна за допомогою спеціального пристрою (наприклад, у поліклініці) або прямо в магазині.
3. Дізнайтеся вагу людини, якій підбираєте ростовку лиж. Це необхідно, щоб зорієнтуватися по таблиці, а також для вибору інвентарю правильної жорсткості.
4. Сучасний спосіб підбору - по таблиці. З її допомогою, знаючи параметри, можна придбати лижі людині, яка не змогла приїхати в магазин (наприклад, для дитини). Просто співставте зріст і вагу і дізнаєтеся необхідну висоту.
5. Якщо відомо тільки зростання, додайте до цього числа 10-15 сантиметрів. Отримана цифра - необхідна вам ростовка.
6. Коли ви приїхали в магазин не підготувавшись, а там немає можливості зробити заміри, скористайтеся самим елементарним методом. Попросіть звичайну лінійку, витягніть вгору праву руку. Додайте лінійку до кінчика безіменного пальця і відміряйте вниз по руці 10 см. Зафіксуйте цю точку (наприклад, загорніть до неї рукав). Висота лиж повинна доходити до зробленої позначки.