Як провести марафон

Як провести марафон

Марафон - це великий спортивно-масовий захід, до організації якого потрібно поставитися з усією серйозністю і професіоналізмом. Бувають різні види марафонів та інших масових забігів. Поговоримо, перш за все, про комерційні змагання і про те, як їх потрібно грамотно організувати.

Вам знадобиться

  • Грошові кошти, місце проведення, прохолодна погода, необхідні допоміжні матеріали, обладнання, афіші, ЗМІ, судді, лікарі, стражі правопорядку, пункти харчування, глядачі та інше.

Інструкція

1. Щоб провести марафон, потрібно зібрати для початку достатньо коштів, якщо тільки це змагання не щорічна подія для якого-небудь підприємства або організації. Але, у всякому разі, щоб провести на ура такий захід, потрібно дотримуватися якогось алгоритму. Як і в організації будь-якої іншої справи, марафон вимагає зусиль всіх його учасників і суддів. Розберемося тепер у тому, що це за кроки. Позначте місце і час проведення марафону. Забіг на більш ніж 42 кілометри вимагає від спортсменів певних умов. Наприклад: не варто влаштовувати таке змагання високо в горах, де розряджене повітря. Або в спекотну пору року і в південних країнах, де середня температура + 30. Оптимальна температура повітря: до + 18 градусів. Якщо вона понад 20 градусів - у учасників може настати швидкий перегрів і зневоднення. Проводити марафон краще з 8-9 ранку і до 12 дня.

2. Зберіть відповідний колектив для заходу. А саме - суддів, головного суддю, кілька медиків, людей з водою (ними можуть бути глядачі), помічників, журналістів (за потребою). З ними ж організуйте на місці всі умови для проведення марафону: старт, фініш, дорога, підступ до стадіону (якщо є), загородки тощо. Ніщо не повинно заважати спортсменам пересуватися дистанцією! Створіть їм комфортні умови.

3. Заздалегідь сповістіть потенційних учасників про дане змагання. Справа в тому, що кожному спортсмену потрібно дуже грамотно вибудувати свій цикл тренувань, щоб бути повністю у формі до початку змагань. Доцільно заявляти про це - за кілька місяців до старту марафону.

4. Зробіть анкетування учасників до офіційного початку забігу. Виявіть чи можна їм бігти взагалі чи ні. Це робиться для страховки самих же спортсменів. Бо головне - це їхнє здоров 'я! За них ви відповідаєте! Також це просто необхідні дані для звітів. Видайте всім особисті номери заздалегідь.

5. Оголосіть дату старту. Зробіть всі необхідні приготування для організації заходу і сповістіть для цього весь допоміжний персонал. На змаганні повинні бути присутні стражі правопорядку і пожежники. Все повинно пройти на вищому рівні, і ніхто з учасників і глядачів не повинен постраждати. Зробіть кілька пунктів харчування: на фініші і протягом траси (приблизно через кожні 5 кілометрів).

6. Дайте роздільні старти. Зазвичай професіонали чоловіка і жінки біжать окремо один від одного з невеликою різницею. Решта (аматори) вже стартують після них. Якщо ж змагання - масове, то всі біжать відразу, після стартового залпу.

7. Підведіть підсумки марафону. Зберіть всі дані по учасниках, їх фінішу і часу забігу. Зробіть урочисте закриття та нагородьте переможців та призерів. Якщо потрібно, повідомте про результати в місцеву федерацію легкої атлетики і журналістам.