Ваше фізичне тіло оточене силовим енергетичним полем, яке слідує контурам тіла; хоча його можна порівняти з тінню, воно більше схоже на «близнюка». Воно енергетизує і формує фізичне тіло. Це найбільш щільне з наших тонких тіл, розташоване найближче до фізичного, прямо над шкірою. Воно складає перший шар кокона аури, що оточує кожного з нас. Енергетичне тіло є не тільки продовженням фізичного, але і його «матрицею», оскільки воно дозволяє фізичному тілу підтримувати постійну форму. Воно наповнює фізичне тіло енергією, розподіляючи життєву силу і, заряджаючи його динамізмом, без якого людина просто слабшає і вмирає.
Енергетичне тіло може розглядатися як проміжна ланка між фізичною і нефізичною реальністю. Воно перетворює тонкі і більш рухливі енергії з інших планів буття. Хоча його зазвичай не можна побачити очима, воно, можливо, сприйнято через відчуття, як і фізичне тіло.
Енергетичне тіло відкриває доступ до більш високих частот енергетичних вібрацій. Воно працює як трансформатор, поглинаючи і перетворюючи ці високі енергії, переводячи їх на фізичний рівень.
Знання енергетичного тіла має життєво важливе значення, оскільки завдяки йому стає можливим осяяння «внутрішнім» світлом і накопичення особистої сили. Осяяння - це те, що дозволяє нам бачити невидиме звичайним зором; цей процес впливає і на мислячий розум. Стан енергетичного тіла тісно пов'язаний зі станом фізичного тіла, і будь-яке порушення або дисгармонія на одній з ділянок енергетичного поля рано чи пізно проявляється у відповідній частині фізичного тіла. Подібним чином, будь-яка травма або нездужання фізичного тіла викликає пов'язаний з цим витік енергії з енергетичного тіла.
Увечері, перед сном, лежачи в ліжку або просто перебуваючи в будь-якій зручній для вас позі - але бажано в напівтемряві, витягніть перед собою руку так, щоб кисть руки опинилася на тлі стелі. Розтопирте пальці і дивіться в напрямку руки, але постарайтеся, щоб ваш погляд падав не власне на пальці, а проходив ніби крізь них і впирався в стелю. Спробуйте сприймати простір безпосередньо перед кінчиками пальців. Зосередьтеся на цьому просторі і якийсь час дивіться нерухомо. Але дивіться не на нього, а крізь нього - в стелю. Через деякий час ви помітите якусь зміну в просторі біля пальців. У кожного ця зміна може бути своєю. Хтось побачить щось віддалено нагадує безбарвні промінчики, що йдуть від пальців, у когось з'являться як би білесі згустки туману, у когось простір біля пальців невловимо змінить колір, стане темніше або світліше.... Спробуйте злегка поворухнути пальцями і «пограти» цими промінчиками або плямочками.