Адже у Духа свої критерії оцінки тих чи інших подій. І те, що ви оцінюєте як «погано», Дух може оцінювати як новий приголомшливий досвід, як той урок, який необхідно і дуже корисно пройти.
Але ж Дух - це ж і є ви!
Це ви у вашому справжньому прояві.
Так висьте себе до цього прояву. Почніть дивитися на все, що відбувається з вами, очима Духа, для якого земне життя - це всього лише мить, і все, що відбувається в цю коротку мить, є надзвичайно важливим і безмірно цікавим.
Ви можете позбутися гніту ваших щоденних турбот, які позбавляють вас радості життя, якщо і на них будете дивитися очима Духа - як на один із способів прояву Божественності в земному світі.
А як би Бог мив посуд? Ходив по магазинах? Розбирався з усіма цими незліченними паперами, якими завалений робочий стіл? Як би Бог ховався від дощу і негоди? Як би облаштовував житло і робив ремонт?
Ось цікаві питання, так? Ви ніколи не задавали собі їх?
А тепер уявіть, що Бог діє через вас. Ви - Його тіло. Робіть все так, як робив би Бог. Дивіться на себе і на кожну мить свого життя очима Бога. Тоді - і тільки тоді - ви по-справжньому зрозумієте, що означає радіти життю у всіх його проявах, що означає насолоджуватися кожним мигом земного буття.
Повірте, з точки зору Бога ваше життя варте того, щоб ним насолоджуватися.
Питання: "Крайон, теоретично я розумію, що життя є грою, і вірю в це. Але як мені це відчути? "
Дорогий, це дуже хороше питання. Твоє уявлення про те, що недостатньо зрозуміти, - що треба відчути, абсолютно правильно. І коли ти почнеш грати на практиці - грати, і отримувати реальне задоволення, а не тільки думати про це, - тоді тобі не треба буде в це «вірити». Ти просто будеш знати, як йдуть справи. Це знання спіткає не розумом, а серцем.
Тільки таке знання, яке ти спіткав серцем, не викличе у тебе сумнівів. І тоді ти зрозумієш, що питання віри або невіри тут недоречне.
Ти вмієш грати! Завжди вмів це робити. Згадай, як ти грав в дитинстві. Ти грав всерйоз, але при цьому пам'ятав, що це гра. Згадай, як ти робив щось, що вмієш робити дуже добре. Ти робив це легко - так, граючи, - і отримував задоволення. Якщо ти не надто переживав про результат, не ставився надто серйозно до того, що буде в підсумку, - ти робив все набагато краще, ніж якби робив це всерйоз.
Розумієш?
Тобі не потрібно турбуватися про результат.
Результат буде прекрасний - він вже прекрасний - незважаючи ні на що.
Результат твого життя не може бути незадовільним. В реальності тобі нічого не загрожує. Не буде ніяких покарань, не будуть виставлятися оцінки. Тому все, що тобі залишається - це грати і отримувати задоволення.
Ти - граючий Дух, згадай про це. Це твоя суть. У глибині душі ти знаєш це дуже добре. Осмілився згадати! Осмілився почати грати! Грати - значить дивитися на те, що відбувається очима Духа. Це очі, повні світла і любові. Це очі, які не втомлюються дивуватися і захоплюватися. Твій Дух знає, що ця гра прекрасна. Це не якийсь грубий фарс або комедія. Це розумна, тонка, глибока, багатовимірна гра. Ти дієш як людина - ти сприймаєш свої дії як Дух. Знайди в самому собі цю здатність. Вона є. Пробудись до життя - і почни грати.
Крайнє
Медитація і здоров "я
Якби західний світ знав про те, що таке медитація, - наскільки менше було б там хворих людей, наскільки більше було б людей щасливих і здорових! Це справді чудовий засіб - основа здоров'я.
Деякі думають, що медитація - форма відходу від реального життя з її турботами. Це не так. Немає нічого більш життєвого і більш реального, ніж медитативний цілющий стан! Вам не потрібно йти від життя, щоб одужати, - навпаки, вам треба йти в саму гущу життя, співпрацювати з нею, просочуватися нею і осягати її у всій повноті, тільки тоді ви будете здорові. Ніщо так не з'єднує нас воєдино з реальністю, як медитація. Ніщо так не відокремлює нас від життя, як метушливий блукаючий розум - бич більшості людей. Ніщо не дає нам такої повноти і глибини проникнення в реальність, як медитація. І для цього навіть немає необхідності йти від своїх звичайних, буденних справ.
Є давня притча про те, як один монах під час сніданку запитав свого вчителя:
- Учитель, як мені досягти просвітлення?
- Ти вже поснідав? - запитав учитель. - Тоді йди і помий свою миску.
Ця притча не про те, як вчитель хотів просто відмахнутися від питання свого учня - хоча західний розум запропонує саме таке тлумачення. Ні, вона про те, що просвітлення може таїтися в усьому - навіть у такому простому занятті, як миття миски після сніданку.
Якщо свідомо займатися звичайними життєвими справами, то і вони можуть дати нам вищі цілющі стани - стану медитації та просвітлення. Ми можемо усвідомлювати своє тіло і своє дихання в практиці медитації, але також ми можемо усвідомлювати і кожен рух руки під час миття миски, кожне відчуття тіла під час забивання цвяха в стіну. І звичайні життєві справи стануть медитацією, допоможуть вам більше дізнатися про себе і про мир, наблизять до зцілення. Жити свідомо - найголовніше правило здорової людини.
У батьківський сад каміння
Запашний чай приніс
І на сходинці сіл,
Не заходячи всередину.
Це про що - хіба тільки про чаю? Ні, це про глибину кожного буденного моменту життя. Це - про те, що не пояснити словами, а можна лише відчути.
Медитацією може стати що завгодно: ритуал чаювання або просте миття миски. Неважливо, що ви робите. Важливо - як. Ось у цьому «як» і є секрет зцілення. Якщо ви миєте миску, або п'єте чай, або сидите біля моря, але думки ваші далеко - вони блукають в минулому і майбутньому, вони вселяють у вас страхи і надії, сумніви і фантазії, вони роблять вас заклопотаним і напруженим - то ви віддаляєтеся від здоров'я з кожним мігом такого стану. Вас не врятують навіть два місяці безтурботної відпустки на березі моря, якщо думки ваші будуть скакати по галасливих і пилових містах і вагах. Вас можуть врятувати лише дві хвилини розслабленої порожнечі розуму в міській поштовху або при виконанні вашої звичайної буденної праці. Стан мовчання розуму і розслаблення кожною мігою наближають нас до здоров'я.
Багато хто думає, що медитація - це якийсь містичний досвід, абсолютно не потрібний звичайним людям. Вони помиляються. Це - один з найбільш природних людських станів. А все, що природно, - все цілюще. Калічить нас лише спотворення своєї природи, відступ від неї. Медитація повертає нас до нашої справжньої природи. І саме тому вона лікує. Чому медитація цілюща - зрозуміло навіть з точки зору медицини. Медитація призводить до гармонії нерви. Нерви пов'язані з кожним органом людського організму. Нервові струми під впливом медитації так видозмінюються, що благотворно впливають на всі органи, всі тканини, всі клітини людського організму.
Очищення розуму, яке дає медитація, виправляє і всі фізіологічні процеси всередині тіла. Адже в нашому організмі все взаємопов'язано. Очищаючи в медитації розум, ми прибираємо з нашої свідомості все те, що викликає тривогу, занепокоєння, що робить нерви хворими і напруженими, тобто все те, що і викликає в кінцевому підсумку всі наші хвороби.
Вчіться у природи - вона мудра. Вчіться у свого організму - він мудрий. Навколо нас безліч вчителів - це небо і море, скелі і дерева, квіти і метелики. Все це - природа, мудра здорова природа. Ви - частина природи. Просто треба згадати про це. У медитації ми згадуємо і починаємо відчувати кожною клітиною свого тіла і кожною частинкою своєї душі і свідомості, що ми складова природи.