Бути центрованим - означає чітко бачити те, що є, і чому так є; те, що відбувається, і чому так відбувається; те, що може перешкоджати події, і чому виникає ця перешкода; всі можливі - і найімовірніші - події і наслідки кожного вибору або дії і те, що робить їх можливими і ймовірними. Жити свідомо центрованим означає не прикидатися, що ти не знаєш.
Це бути усвідомлюючим і усвідомлювати, що ти усвідомлюєш, що ти усвідомлюєш... Усвідомлення має багато рівнів.
Бути центрованим - означає усвідомлювати рівень усвідомлення, який ти усвідомлюєш, і усвідомлювати, що немає рівня усвідомлення, якого ти не можеш усвідомити, якщо ти це усвідомлюєш.
Неважко жити усвідомлено, коли ти усвідомлюєш, що це неважко. Усвідомленість має саму себе.
Коли ти не усвідомлюєш, що таке усвідомлення, ти не можеш знати, на що воно схоже. Ти навіть не знаєш, що не знаєш. Ти забув. Насправді, ти знаєш, але ти забув, що знаєш, а це все одно, що зовсім не знати. Ось чому згадати так важливо.
Усвідомлювати - значить помічати мить. Значить зупинитися, подивитися, послухати, відчути, увійти в суть, повною мірою пережити те, що відбувається. Це медитація. Це переживання досвіду, знання і буття, глибинними почуттями.
Центрована присутність все перетворює на медитацію: писання книги, миття посуду, заняття любов'ю, стрижку газонів. Визнання, яке ти робиш іншій людині. Все стає медитацією.
Що я роблю? Як я це роблю? Навіщо я це роблю? Чим я є, що відчуваю, коли це роблю? Що я переживаю прямо зараз? Як я це переживаю? Чому я переживаю це саме так? Чи є любов, радість, гармонія, поки я переживаю це? Це питання, які ти в першу чергу задаєш сам собі щодня, завдяки яким ти приводиш себе в усвідомлення центрованої присутності і постійного розширюючого потенціалу самосвідомості.
Усвідомлювати - значить рухатися до рівня Ненаблюдаемого Спостерігача. Етапи такі: спочатку ти спостерігаєш за собою. А потім ти спостерігаєш за собою, що спостерігає за собою. Далі - ти відкриваєш ще один рівень спостереження, ти спостерігаєш за собою, що спостерігає за собою. І в кінцевому рахунку, немає нікого, хто спостерігає за тобою, що спостерігає за собою. Ти стаєш Ненаблюдаемым Спостерігачем, або можна сказати ще так: найкращий контроль - це коли немає ніякого контролю. Це Повне Усвідомлення переживається в центрованій присутності. Не можна досягти повного усвідомлення, можна тільки БУТИ в повному усвідомленні. Це не так складно і заплутано, як звучить. Це наш Природний стан...
Внизу практичні авторські відео про те, як прийти в центровану присутність і пробудити, проявити Сутність Душу в своєму Центрі.
Частина 1
Частина 2
Частина 3
Продовження (частини 4, 5) див. на ЮТубі.