Природа явища
Доведено, що під час трансу у людини формується внутрішній фокус уваги, а коридор сприйняття зовнішньої інформації істотно звужується (він реагує тільки на певний подразник). Магнітно-резонансний томограф та електроенцефалограма фіксують у такі моменти зміни мозкової активності: поява тета-хвиль.
Легкий стан трансу в звичайному житті може виникнути спонтанно як спосіб самозахисту від інформаційного перевантаження, втоми або при щоденному виконанні одноманітних справ. Так психіка охороняє себе від надмірних навантажень. Людина ніби відключається, а в оточуючих виникає відчуття, що вона десь витає.
Входячи в транс мимоволі, організм розслабляється і отримує перепочинок, причому навіть більш якісний, ніж під час сну.
Увійти в транс можна і за допомогою здійснення релігійних ритуалів, співу мантр, гіпнозу, прослуховування медитативної музики.
Транс буває різний...
Дослідники розрізняють три види. При «повсякденному», мимовільному трансі людина немов мріє, глибоко занурюється в свої відчуття, переходячи від сну до пильнування і назад або автоматично виконуючи звичні дії. Гіпнотичний транс зазвичай наводиться за участю фахівця, в чиє завдання входить навмисне посилення і продовження цього стану. У разі найбільш глибокого, сомнамбулічного трансу людина нічим не видає свого незвичайного стану: його поведінка, міміка, вираз обличчя - все виглядає так, немов він пильнує.
Трансовий стан дозволяє екстрасенсам і цілителям отримати від інформаційного егрегора необхідні відомості про людину, побачити картину її хвороб, дає можливість вивчити цікавий об'єкт (думка, завдання, проблему) навіть за відсутності повної інформації. Ця властивість трансу використовувалася з глибокої давнини. Коли звичайної енергії людини або групи людей було недостатньо для вирішення якоїсь особистої або колективної задачі, зверталися до шамана, який за допомогою трансу виявляв відсутній ресурс у власній підсвідомості або приєднувався до потрібного інформаційного егрегора. І незабаром загальні риси проблеми обростали відсутніми деталями і подробицями, і все ставало зрозумілим.
Звичайно, уява теж здатна відтворювати ситуації, але при цьому інтуїція з великими труднощами долає опір свідомості. Транс же не створює перешкод для інтуїції, дає їй повну свободу, так що доступ до необхідних ресурсів виявляється відкритим.
Таким чином, трансові статки відкривають перед людиною широкі можливості для самопізнання і контакту зі своїм справжнім «я», яке складно проявити в соціумі в силу багатьох обмежень. Транс дозволяє вийти в простір іншої реальності, долучитися до нового типу відчуттів і прийти до ясного усвідомлення себе і навколишнього світу.
У пошуках себе
Зазвичай для занурення в транс рекомендується звернення до фахівця. Однак у деяких випадках, наприклад, якщо потрібно знайти оптимальне рішення проблеми і ви відчуваєте, що здатні це зробити, можна самостійно вводити себе в легкий транс. Існує багато безпечних методик, які дозволено використовувати без сторонньої допомоги.
Для початку необхідно підготуватися: подбати про те, щоб вас ніхто не турбував, відключити телефони та інші засоби зв'язку. Якщо, наприклад, тікання годинника вас дратує, віднесіть їх в іншу кімнату. Якщо ж навпаки (припустимо, ви помічали, що їх звук заспокоює, допомагає заснути), залиште.
Найкращий час для входження в транс - ранній ранок, коли ви ледь прокинулися. Або ж ввечері, коли ви вже досить втомилися і відчуваєте легку сонливість.
Перш за все потрібно розслабитися. Якщо хочете, увімкніть медитативну музику, запаліть ароматичні палички або лампу з ефірними маслами, які саме вам допомагають розслабитися. Сядьте зручніше, закрийте очі і починайте повільно і глибоко дихати, одночасно ведучи зворотний відлік: десять, дев'ять, вісім... Коли дійдете до нуля, уявіть себе на квітковому лугу, на морському узбережжі або ж у себе на дачі - головне, щоб ваше «укриття» викликало виключно приємні емоції та асоціації. Тепер сконцентруйтеся на своєму питанні і огляньтеся. Що вас оточує? Можливо, є якісь підказки? Коли знайдете свій «ключ», подумки візьміть його з собою і повертайтеся: один, два, три... Прийшовши в звичайний стан, постарайтеся нічого не забути, запишіть все, що запам'ятали про свою подорож, а вранці або після повноцінного відпочинку проаналізуйте побачене.