Як правильно розраховувати овуляцію?

Як правильно розраховувати овуляцію?

Для кожного подружжя настає момент, коли вони вирішують зачати дитину. Але щоденні спроби можуть довго не давати результатів. Найуспішнішим періодом запліднення яйцеклітини та настання вагітності є овуляція – щомісячний природній процес, який триває всього декілька днів. Щоб не сумніватися в точності підрахунків, зроблених самостійно, можна розрахувати овуляцію онлайн за допомогою спеціального календарю.

Що відбувається в організмі під час овуляції?

Овуляція – це процес виходу з яєчника дозрілої яйцеклітини та її потрапляння в маткову трубу, в якій повинно відбутися запліднення. На зустріч та взаємодію яйцеклітини із сперматозоїдом природа відводить організму жінки близько 4 діб, які і є періодом, найсприятливішим для зачаття. Якщо в цей проміжок часу сперматозоїдів на її шляху не виявилось, яйцеклітина виходить з маткової труби, що викликає мікро розриви кровоносних судин та виведення слизу – настає менструація.

Для визначення тих 3-4 днів, коли сперматозоїд може запліднити яйцеклітину, існує декілька методів. Сучасні мами віддають перевагу розрахунку овуляції календарним методом.

Як розрахувати овуляцію за календарем?

За допомогою індивідуального календарю можна розрахувати овуляцію. Схема підрахунку овуляції для циклу, середня тривалість якого 28 днів, виглядає  так:

  • визначається середина циклу, коли ймовірність завагітніти найвища – 14 день циклу;
  • вагітність може наступити за 4 дні до овуляції та через 1 день після;
  • шанси на зачаття є найбільшими з 10 по 15 день циклу.

Багато жінок мають іншу періодичність циклу, тому щоб налаштувати його для себе, скористайтесь таким алгоритмом розрахунку індивідуального фертильного періоду:

  1. Для визначення першого дня сприятливої для запліднення стадії циклу від загальної кількості його днів віднімаємо число 18;
  2. Для розрахунку останнього дня - від загальної тривалості циклу віднімаємо число 13.

Так, якщо тривалість циклу становить 32 дні, шанси на запліднення яйцеклітини будуть високими з 14 по 19 день циклу.

Календар овуляції не є цілком надійним засобом контрацепції, та не підходить для сімей, які не планують вагітність.

На етапі планування вагітності гінекологи рекомендують приймати вітаміни Елевіт® Пронаталь, що поповнюють організм майбутньої матері корисними речовинами та нутрієнтами, необхідними для повноцінного розвитку плоду та успішного його виношування.


Онлайн календар овуляції

Калькулятор овуляції проводить автоматичний розрахунок сприятливих для зачаття днів. Для цього жінка зазначає в окремому полі на сайті всього 2 показники: дату початку останньої менструації та середню тривалість циклу. Переваги такого способу очевидні:

  • не потрібно кожного місяця самостійно проводити розрахунки;
  • визначення овуляції займає лічені секунди;
  • ймовірність помилки нульова.

Навіть для жінок, у яких цикл нерегулярний, передбачено алгоритм розрахунку овуляції. Для цього програма запитує дані за декілька останніх циклів.

За допомогою деяких сучасних додатків можна провести більш точні розрахунки настання овуляції, що відстежують гормональних фон жінки з урахуванням її ваги, зросту та емоційного стану.

______________________

* Реклама лікарських засобів. Перед застосуванням необхідно обов’язково проконсультуватися із лікарем та ознайомитися з інструкцією. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Зберігати в місцях, недоступних для дітей. Реєстраційні посвідчення МОЗ України: Елевіт Пронаталь №30, №100, UA/9996/01/01 від 05.07.2019, дієтична добавка Елевіт-комплекс №1, №2, №3, таб.№30.

 

Література:


  1. Коротких И.Н., Крыштопина О. С. Беременность под контролем: современные методы определения овуляции // Гинекология. - Вып. 17. - № 1. – 2015
  2. Духанин А.С. Критерии ответственного выбора витаминно-минерального комплекса для прегравидарной подготовки, ведения беременности и в период лактации: клинико-фармакологические и фармацевтические аспекты // РМЖ. Мать и дитя. 2017. №2