Механічний тонометр досі залишається лідером продажів серед людей, які мучаться від перепадів тиску. І це незважаючи на велику кількість електронних приладів, які, здавалося б, набагато зручніше і простіше у використанні. Однак механічний на їх тлі виглядає більш надійним - зламати його практично неможливо, батарейка в самий невідповідний момент у нього не сяде. Єдина складність, з якою можна зіткнутися при першому використанні такого тонометра витікає з незнання того, як саме потрібно з ним працювати.
Щоб отримати коректні результати вимірювання, потрібно дотримуватися кількох нескладних правил. В першу чергу сядьте зручно. Бажано зробити це так, щоб спина впиралася або в спинку стільця, або дивана. Руку покладіть на стіл. Головне тримати її в такому становищі, щоб вона була на рівні серця.
У процесі вимірювання вам не повинно нічого заважати. Рукав сорочки розстебніть і закатайте. Але так, щоб руку він не здавлював.
Тепер можете приступати безпосередньо до вимірювання. Для початку одягніть манжету тонометра на руку в районі плеча на рівні серця. Розташовуйте манжету так, щоб від нижнього краю до ліктя залишалася відстань приблизно 2 см.
Перевірте правильність надягання манжети - вона повинна підходити за розміром руки. У середньому манжета становить 12-13 см у ширину і 30-35 см у довжину. Враховуйте цей факт, інакше ризикуєте отримати некоректні цифри вимірювання. У випадку, коли манжета мала - показники підвищуються, коли велика - знижуються.
Починайте качати грушу тонометра, наганяючи повітря в манжету. Таким чином вона роздувається, створює тиск на руку і відображає реальне значення. Нагнітайте повітря до тих показників, які на 40 мм більше вашого робочого тиску. Потім акуратно і повільно починайте відкручувати на груші блокування. Манжета починає здуватися, а повітря з неї виходити.
Уважно слухайте, коли почнеться явно різна пульсація. Це і буде верхнє - систоличне - тиск. Слухайте, до якого значення буде продовжувати явно стукати. Як тільки перестане, це і буде нижній показник - діастолічне значення.
Щоб отримати коректний вимір, вам потрібно дотримуватися кількох правил. По-перше, як мінімум за півгодини до вимірювання не курите. За годину відмовтеся від кави та алкоголю. Безпосередньо під час вимірювання не ворушіться, не розмовляйте. Крім цього необхідно повністю розслабитися.