Сауна - це не тільки корисна для здоров 'я і загального тонусу процедура. Це приємний спосіб відійти від стресу, зняти втому і відновити енергію. Регулярне відвідування сауни сприяє омолодженню всього організму. Але частота процедури вимагає тимчасових і фінансових витрат. І все ж можна зробити цей оздоровчий режим більш доступним, якщо взяти і побудувати сауну своїми руками.
Вам знадобиться
- Вільне і добре вентильоване приміщення від 2 м2, кахель для підлоги, теплоізоляційні матеріали, фольга, високоякісна хвойна деревина, електрокам 'яна піч, інструменти, аксесуари.
Інструкція
1. Почніть з підлоги. Оскільки на ньому буде стояти піч, то він повинен бути не займаним і максимально рівним. За потреби використовуйте наливну підлогу, яка вирівняє поверхню самостійно. Постеліть підлогу кахлем. (Щоб не було слизько, покладіть згодом дерев 'яну решітку).сауну "" src = "" https://st03.kakprosto.ru/tumb/680/images/article/2011/6/20/1_525502f5c6f13525502f5c6f57.jpg"" srcset=""https://st03.kakprosto.ru/tumb/340/images/article/2011/6/20/1_525502f5c6f13525502f5c6f57.jpg 340w,https://st03.kakprosto.ru/tumb/550/images/article/2011/6/20/1_525502f5c6f13525502f5c6f57.jpg 550w,https://st03.kakprosto.ru/tumb/680/images/article/2011/6/20/1_525502f5c6f13525502f5c6f57.jpg 680w"" sizes=""(max-width: 414px) 340px, (max-width: 668px) 550px, 680px"">
2. Виберіть модель печі для того, щоб відразу встановити під неї стійку. Встановіть каркас, залишивши вентиляційний отвір. Спробуйте закінчити монтаж освітлення та вентиляції до того, як встановите стелю. Плануйте освітлення так, щоб воно було м 'яким і приглушеним, це зробить процедуру найбільш комфортною.сауну "" src = "" https://st03.kakprosto.ru/tumb/680/images/article/2011/6/20/1_525502f5cc3a1525502f5cc3ea.jpg"" srcset=""https://st03.kakprosto.ru/tumb/340/images/article/2011/6/20/1_525502f5cc3a1525502f5cc3ea.jpg 340w,https://st03.kakprosto.ru/tumb/550/images/article/2011/6/20/1_525502f5cc3a1525502f5cc3ea.jpg 550w,https://st03.kakprosto.ru/tumb/680/images/article/2011/6/20/1_525502f5cc3a1525502f5cc3ea.jpg 680w"" sizes=""(max-width: 414px) 340px, (max-width: 668px) 550px, 680px"">
3. Прокладіть стіни теплоізоляційним матеріалом. Потім обтягніть їх фольгою. Облицюйте стіни, полиці, стелю деревом по вертикалі або горизонталі. А потім встановіть пекти. Ось і все, готово!сауну "" src = "" https://st03.kakprosto.ru/tumb/680/images/article/2011/6/20/1_525502f5d27c4525502f5d2801.jpg"" srcset=""https://st03.kakprosto.ru/tumb/340/images/article/2011/6/20/1_525502f5d27c4525502f5d2801.jpg 340w,https://st03.kakprosto.ru/tumb/550/images/article/2011/6/20/1_525502f5d27c4525502f5d2801.jpg 550w,https://st03.kakprosto.ru/tumb/680/images/article/2011/6/20/1_525502f5d27c4525502f5d2801.jpg 680w"" sizes=""(max-width: 414px) 340px, (max-width: 668px) 550px, 680px"">