Всі діти частіше або рідше, але хворіють на застуду і грип. Поки малюк у найніжнішому віці, мами і тата зовсім не готові до цих напастей. Крихітка навіть не може сказати, що у нього болить, а закладений ніс заважає йому їсти і спати. Що ж робити? Намагатися попередити виникнення хвороби.
Якщо у вас є така можливість, годуйте дитину грудьми. Намагайтеся підтримувати лактацію. Мамине молоко - чудодійний засіб, найсмачніше, приємне і зручне ліки, що підвищує імунітет і забезпечує дитину антитілами, особливо якщо сама мама прихворіла. Не забувайте, що, коли ви самі застудилися, не треба відлучати дитину від грудей.
Торгові центри, громадський транспорт, лікарні та інші місця великого скупчення людей багаті різноманітністю бактерій і вірусів. Намагайтеся не бувати там без особливої необхідності. А якщо дуже потрібно пройтися по магазинах, тримайтеся подалі від тих, хто чхає і кашляє, часто і ретельно мийте руки після контакту з дверними ручками, поручнями і грошима. Дитину краще не витягувати з візка. Так він буде на більшій відстані від можливого джерела хвороби.
Але "зараза" може постукати і у ваші двері. Це можуть бути гості або родичі, а також тато або старші діти. Завжди велика ймовірність підчепити що-небудь у школі або на роботі. Гостям треба пояснити, що з дитиною їм не можна контактувати, а краще і зовсім зайти наступного разу. Не соромтеся, соромно повинно бути не вам, а ім. а татові з сином або дочкою, прийти потім не попросиш. Тут в хід йдуть спеціальні маски (ними запасіться заздалегідь, всяке буває) і зведення контакту з малюком до можливого мінімуму. Також будьте уважні до чистоти рук і предметів загального користування. У хворих повинен бути свій посуд.
Чистота і свіже повітря в кімнаті необхідні завжди і кожному члену сім 'ї. Але під час хвороби ці вимоги особливо актуальні. Виходячи на вулицю, розкривайте вікна і провітрюйте квартиру.
Гарний народний засіб - часник. Пахне не дуже добре, зате відлякує не тільки вигаданих вампірів, а й реальних шкідників людського здоров 'я. Не будемо перераховувати всіх ворогів часнику, список цей занадто довгий. Батькам доведеться до смаку пара зубчиків з гарячим борщем, а для малюка зробіть намисто з часнику і повісьте його над ліжечком. Також можна порізати пару зубців і покласти на блюдечко в кімнаті, де ви зазвичай проводите час.
У сезон застуд вам допоможе і своєчасне загартовування малюка. Ті, кого батьки кутають і ховають від будь-якого вітерця, хворіють частіше розкритих і босоногих. Я не закликаю вас у мороз виносити дитину на вулицю в одному памперсі, але рекомендаціями про температуру повітря і кількість шарів одягу краще не нехтувати. А якщо і порушувати їх, то роздягаючи, а не надягаючи зайву кофточку. Тривалі прогулянки і купання в трохи теплій воді зроблять вашого малюка "міцним горішком".
Не забувайте про гарний настрій. Посмішка і сміх - прекрасна зброя від усіх напастей. Правильно одягайтеся, гартуйтеся, посміхайтеся і будьте здорові!