Як відучити підлітка від куріння

Як відучити підлітка від куріння

Багато батьків стикаються з проблемою підліткового куріння. Якщо ви викрили дитину з цигаркою, то вам знадобляться наведені поради

Інструкція

1. Виявивши своє чадо з цигаркою в зубах, не поспішайте закочувати скандал, обзивати і відчитувати. Покажи, як сильно ви засмучені і пригнічені. Спокійно поговоріть з підлітком, що послужило причиною взятися за сигарету? часто підлітки вживають алкоголь і сигарети, щоб забутися, відволіктися від проблем. Можливо, в його житті щось стряслося.


2. Постараєтеся в фарбах розповісти про цю згубну звичку, а краще навести наочний приклад, можна разом подивитися спеціальний фільм про шкоду куріння.

3. Можливо, на підлітка вплинули друзі, часто діти пробують палити за компанію, щоб не відставати від однолітків. Розкажіть, що колись модна звичка курити, давно втратила значимість. У моді здорові спосіб життя, хороша зовнішність, вміння себе подати. Багаті і знамениті люди, які пекуться про свій імідж, вважаю цю мерзенну звичку нижче свого рівня.

4. Саме час спонукати свою дитину зайнятися спортом, активними танцями. Сьогодні існує безліч різних секцій, дозвольте йому вибрати одну з них. Активні фізичні навантаження, погано сумісні з курінням. Часто організм просто відкидає нікотин. Запропонуйте дитині відкрити для себе щось новеньке, набути нових навичок, удосконалюватися як морально, так і фізично.

5. Не варто забувати про той факт, що якщо хтось із членів сім 'ї курить і при цьому намагається засуджувати підлітка за це, нічого не вийде. Почніть з себе. Адже це власна родина подавала поганий приклад, а батьки головний образ для наслідування.

6. Є більш жорсткий спосіб відучити дитину курити, застосовувати її слід в тому випадку, якщо всі психологічні хитрощі не працюють, а підліток відверто бунтує. Багато батьків відучували дітей від сигарет, змушуючи викурити відразу пачку. Неприємні відчуття, які за цим слідували, назавжди відбивали бажання, доторкнуться до сигарет.

7. Якщо ваші зусилля нарешті дали позитивний результат, дитина запевняє, що назавжди позбулася цієї згубної звички, не варто розслаблятися. Необхідно пильно стежити потім, щоб дитина знову не взялася за сигарету. Адже, по суті, не так складно кинути курити, складніше не почати знову.