Самотність може бути вимушеною або добровільною, коли людина сама вибирає її. Тому, перш ніж рятувати когось від самотності, варто з 'ясувати причини, що сприяють соціальній ізоляції вашого родича, друга, сусіда, колеги по роботі тощо.
Причини втрати комунікативних навичок сучасними людьми
У сучасному світі, незважаючи на всі досягнення науково-технічного прогресу, включаючи мобільний зв 'язок та інтернет, людина все частіше залишається самотньою. Чому так відбувається? Саме заміна реального спілкування віртуальним є однією з головних причин самотності. Ведучи діалоги на форумах, в чатах і соціальних мережах, людина в якійсь мірі компенсує брак спілкування, але на практиці стає все більш самотнім, зводячи до мінімуму реальні контакти з людьми. Зараз це спостерігається вже з ранніх років - сучасні діти іграм з друзями у дворі надають перевагу комп 'ютерним стратегіям і місіям.
Крім того, на десоціалізації людей відображаються і зміни в політичному ладі суспільства, роз 'єднання і роз' єднання різних народів, зросла ксенофобія, війни, економічна нестабільність і т. п. Багато людей просто бояться спілкування, воліючи весь вільний час проводити на самоті.
Звичайно, причини самотності можуть бути дуже різними. Наприклад, ними можуть стати і такі фактори, як низька самооцінка, втрата позитивного світогляду, віри в людей, складна життєва ситуація, неприйняття суспільством внаслідок отримання негативного статусу, наприклад "інвалід", "зек", "наркоман" тощо.
Порятунок від самотності: що ви можете зробити
Перш за все, постарайтеся з 'ясувати причини самотності людини, якій ви хочете допомогти. Знаючи їх, вам буде легше вибрати необхідні методи боротьби з десоціалізацією. Якщо ваш друг відгороджується від людей через низьку самооцінку, допоможіть йому підвищити її. Знайдіть для людини цікаве хобі, запишіть його в спортзал, на цікаві курси тощо, захопіть особистим прикладом. Порадьте дівчині, яка вважає себе негарною, змінити імідж, відвідати хороший салон краси. Перейняйтеся проблемою вашого друга, намагайтеся допомогти від душі, на ділі, а не тільки на словах. Менше критикуйте його, вселяйте в людину віру і оптимізм. Людині, яка перебуває в складній життєвій ситуації, також необхідна допомога. Іноді достатньо простих слів підтримки, щирого співпереживання. Якщо ви бачите, що людина занурюється в депресію, можливо, варто записати її на прийом до досвідченого психотерапевта. Якщо ваш знайомий не може повноцінно спілкуватися з іншими людьми в силу будь-яких фізичних недоліків, допоможіть йому знайти друзів по листуванню, спеціалізований реабілітаційний центр і т. п. Причин самотності може бути багато, тому неможливо дати поради, що підходять у всіх випадках. Проте є один універсальний метод допомоги - стати справжнім другом для людини, якій не вистачає розуміння, підтримки і віри в себе. Більше спілкуйтеся з ним, запрошуйте його на різні заходи, знайомте зі своїми друзями. Відкрийте для нього інший світ, повний спілкування, дружби, гарного настрою і цікавих справ, і його самотність назавжди піде в небуття.