Кускус з овочами і курячим філе

Кускус з овочами і курячим філе

Кускус є дуже відомою арабською стравою, яка складається з зерен манної крупи, покритих множинними шарами борошна. Можна використовувати напівфабрикат шматкуса, які готується всього 5 хвилин.

Вам знадобиться

  • - 300 грамів філе курки;
  • - 200 грам шматкуса;
  • - 100 грам моркви;
  • - 100 грам цибулі;
  • - 1/2 ч. л. кориці;
  • - сіль і перець;
  • - олія.

Інструкція

1. Візьміть цибулину, почистіть, вимийте і дрібно наріжте. Візьміть моркву, теж почистіть, вимийте, натріть на дрібній терці. Візьміть філе курки, наріжте його кубиками середнього розміру.

2. Візьміть каструлю з товстим дном, налийте в неї трохи рослинної олії. Оскаржуйте протягом 3 хвилин цибулю, перешкоджаючи час від часу.

3. Додайте натерту моркву, перемішайте, смажте ще хвилини 3. Додайте куряче філе, обсмажуйте м 'ясо з овочами від 10 до 15 хвилин. Налийте в каструлю з овочами 500 мілілітрів води, доведіть до кипіння.

4. Додайте корицю, сіль, перець до смаку, все добре перемішайте.

5. Насипайте кускус, який можна приготувати самостійно або купити напівфабрикат, в вміст, знову ретельно перемішайте. Відразу накрийте каструлю кришкою, зніміть з вогню, дайте настоятися хвилин 7. Кускус повинен увібрати всю рідину і за рахунок цього набухнути.

6. Після цього кускус ретельно зрихліть за допомогою виделки.