На жаль, більшість людей не сприймають всерйоз дискомфорт і почуття тяжкості в шлунку, відсуваючи цю проблему на другий план. Замість того щоб звернутися до лікаря, вони починають займатися самолікуванням, біжать у найближчу аптеку і вимагають "чарівні" препарати, про які без кінця говорять у рекламі. Тільки трохи поправивши своє здоров 'я, людина знову робить ті ж помилки, які призводять до таких же наслідків.
Причини болю в шлунку після їжі різноманітні, і щоб позбутися дискомфорту, необхідно визначити фактори, які його викликають.
Про що говорить дискомфорт?
У першу чергу частий дискомфорт знижує якість життя, погіршує стан шкіри і сприяє випаданню волосся. І найстрашніше - це можуть бути перші ознаки раку шлунка. Будь-які проблеми з ЖКТ негативно позначаються на стані підшлункової залози, печінки та жовчного міхура. Якщо спостерігається тяжкість у шлунку після їжі, причини і лікування можуть бути різними.
У кожному відділі травної системи різний рівень кислотності. Якщо десь стався збій, то їжа, не переварена до кінця, дратує стінки кишечника. Болі, нудота, блювота і підвищене газоутворення заважають людині жити нормальним повноцінним життям. Подібні переживання впливають на психічний стан, провокуючи виникнення стресів і депресії.
Причини дискомфорту
У більшості випадків, за винятком хронічних і гострих захворювань, після їжі тяжкість у шлунку і відрижка виникають в результаті порушення дієти і малорухливого способу життя.
Однією з головних причин дискомфорту є недотримання режиму харчування. Відмова від сніданку, застілля, переїдання на ніч і швидкі перекуси обов 'язково призводять до збою травної системи, внаслідок чого виникають випалювання, відрижка, метеоризм.
Кожен знає, що приймати їжу за 2-3 години до сну не рекомендується. Але все-таки більшість людей порушують це правильно і рясно їдять перед сном, ігноруючи той факт, що вночі спить весь наш організм, в тому числі і шлунок. Нерідко з 'являється після їжі стан тяжкості в шлунку, відрижка, які не проходять до самого ранку.
Раціон, що складається з важкої їжі, порушує травний тракт. Кількість жирів, білків або вуглеводів і неправильна комбінація призводять до диспепсії. Якщо не почати вчасно лікування і не скоригувати правильну дієту, то незабаром можуть виникнути хронічні захворювання.
Часті стреси, конфлікти і нервові зриви нерідко позначаються на травленні. Малорухливий спосіб життя і часте перебування в одній позі уповільнюють моторику шлунково-кишкового тракту. Це стосується водіїв, офісних працівників та інших людей, які годинами сидять на одному місці.
Трохи інша ситуація складається під час вагітності. Після їжі тяжкість у шлунку і відрижка можуть виникати через зміну гормонального фону. Підвищений рівень соляної кислоти викликає зжогу і здуття живота, що найчастіше трапляється на останніх місяцях вагітності.
Нерідко причинами дискомфорту стають гострі і хронічні захворювання. Це може бути гастрит зі зниженою або підвищеною кислотністю (поверхневий, гіпертрофічний, атрофічний), виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, рефлюкс-езофагіт, бактерія хелікобактер пілорі і ще безліч інших хвороб.
Уразлива хвороба
Біль в епігастральній області нерідко є симптомом виразки шлунка. Вона може бути незначною, і людина не звертає на неї уваги, або ж навпаки, дуже вираженою і інтенсивною.
Біль пов 'язаний з прийняттям їжі. Але виникає вона не відразу, а приблизно через 2 години після їжі. Тяжкість у шлунку і відрижка також характерні для виразки шлунка. Прояви можуть бути такі:
- Постійна зжога і відрижка.
- Тяжкість у шлунку.
- Нудота і блювота.
- Різке зниження маси тіла.
Бактеріальна інфекція. Хелікобактеріоз
Бактерії хелікобактер - це хвороботворні мікроскопічні організми, які поширені не тільки в навколишньому середовищі, але і в організмі людини. Вони викликають анормальні процеси в слизовій оболонці шлунка, підвищуючи рівень соляної кислоти і активуючи запальні процеси.
Симптоми
Як правило, симптоми, що вказують на наявність бактеріальної інфекції, виражаються болями після їжі, тяжкість у шлунку і відрижка з 'являються навіть на голодний шлунок. Якщо людина приймає горизонтальне положення, то її може почати турбувати ноючий біль в епігастральній області та відрижка їжею.
За наявності вищевказаних симптомів хворому потрібно обов 'язково скласти тест-аналіз на наявність хелікобактері пілорі. Це може бути тест крові на біохімію, дихальний тест і ендоскопія.
Рефлюкс-езофагіт. Симптоми та лікування
Практично завжди рефлюксна хвороба проявляється у вигляді ізжоги, болю при ковтанні і кислої відрижки. Багато людей не звертають на це уваги, вважаючи, що в цих відчуттях немає нічого страшного.
Сильний слиновиділення після їжі і тяжкість говорять про присутність шлунково-харчового рефлюксу. Такий слиновиділ є не шлунковим вмістом, а найслиннішою, що виділяється залізами. Якщо після їжі тяжкість у шлунку і відрижка, з їжею могло потрапити в організм повітря. Також через деякий час може початися випалювання.
Насправді, якщо виникає тяжкість і відрижка після їжі, гастроентерологія знає, як визначити причину. Такі сигнали ігнорувати не можна ні в якому разі. Обов 'язково потрібно звернутися до лікаря і пройти діагностичне обстеження, для того щоб виключити наявність злоякісної пухлини. Якщо її не виявлено, то лікування триває в стаціонарних умовах. У гіршому випадку доводиться вдаватися до хірургічного втручання.
Болі в шлунку при алергії та харчовій непереносимості
У деяких пацієнтів є вроджена непереносимість деяких продуктів, найчастіше таких, як молочний цукор. Коли хворий вживає молоко або молочні продукти, у нього може з 'явитися почуття тяжкості в животі, відрижка. Непереносимість лактози проявляється ще в дитячому віці. Ноючий біль у шлунку може викликати і харчова алергія.
Як уникнути неприємних відчуттів у шлунку?
У разі якщо у вас не спостерігається хронічних захворювань, то просто уникайте тих фактів, які провокують дискомфорт. Якщо причини болю в шлунку після їжі криються в гострих і хронічних захворюваннях, поспішайте до лікаря без уповільнень. Після ретельного обстеження він виявить діагноз і призначить вам лікування.
- Нормалізуйте режим прийняття їжі. Щоранку обов 'язково потрібно починати з повноцінного сніданку.
- Робіть вранці зарядку хоча б по 15 хвилин до сніданку. Це допоможе розбудити організм і поліпшити моторику.
- Намагайтеся бути рухливим. Ходіть до роботи пішки, якщо є така можливість, це піде тільки на користь вашій перистальтиці.
- Проводьте менше експериментів з незнайомими продуктами і вживайте прийнятну кількість продуктів, придбаних у закладах громадського харчування.
- Захищайте себе від стресів і конфліктних ситуацій, адже це також негативно впливає на травлення.
Лікування
Лікування будь-якої хвороби потрібно починати з діагностики, щоб лікар-гастроентеролог зміг поставити правильний діагноз. Адже простий дискомфорт, який здається вам тимчасовим і незначним, може виявитися цілою патологією. Тому вкрай не рекомендується займатися самолікуванням.
Дотримання дієти стоїть далеко не на останньому місці. У перші три дні краще відмовитися від їжі. Вживайте більше води і не давайте своєму організму непомірних фізичних навантажень. Через три дні після загострення починайте поступово вводити в свій раціон легкі продукти. Харчуйтеся п 'ять разів на день маленькими порціями, це знизить навантаження на весь шлунково-кишковий тракт і сприятиме вашому одужанню.