Вітаміни групи В в таблетках - простий спосіб оздоровлення. У природі ці речовини представлені в різних видах фруктів, овочів, а також м 'ясі. Вони дуже корисні для організму, сприятливо впливаючи на нервову систему, беруть участь у поліпшенні функціонування головного мозку, а також підтримують загальний тонус організму в хорошому стані. Брак цих органічних речовин може призвести до різних захворювань, однак, відомі випадки, коли надлишок одного "представника" цієї групи призводив до розвитку патологій. Відомо точно, що вони необхідні людині в осінній і весняний періоди, коли вегетативна нервова система потребує підтримки.
Користь вітамінів групи В
Якщо приймати вітаміни групи б у таблетках, тоді можна домогтися оздоровлення. Зараз розглянемо вплив цих речовин на організм.
- В1 (тіамін) - бере участь у процесі травлення, допомагаючи засвоєнню жирів, білків і вуглеводів;
- В2 (рибофлавін) - покращує обмінні процеси і підвищує зорові здібності організму. Також впливає на стан шкіри і синтезує гемоглобін;
- В3 (нікотинова кислота) - синтезує білки і жири, звільняє енергію з харчових речовин;
- В4 (холін) - покращує пам 'ять, бере участь у транспортуванні жирів у печінці;
- В5 (пантотенова кислота) - утворює корисний холестерин в організмі;
- В6 (піридоксин) - регулює активність нервової системи, регенерує еритроцити, утворює антитіла;
- В7 (біотин) - звільняє енергію зі сполук, які містять калорії;
- В8 (інозитол) - нормалізує сон, відновлює нервові тканини, покращує тургор шкіри і сприяє зменшенню накопичення жиру в печінці;
- В9 (фолієва кислота) - бере участь в утворенні еритроцитів і сприяє утворенню нуклеїнових кислот;
- В10 (параамінобензійна кислота) - допомагає організму засвоїти білок, бере участь у роботі кишечника, створює червоні кров 'яні тільця;
- В11 (лівокарнітин) - покращує здатність до фізичних тривалих навантажень, підвищує ефективність роботи мозку, серця, нирок і м 'язів;
- В12 (ціанокобаламін) - підтримує розвиток нервової системи, бере участь у створенні еритроцитів.
На жаль, далеко не всі одиниці з представленої групи можна знайти в препаратах. Найчастіше вони містять В1, В2, В6, В12.
Відмінність синтетичних вітамінів
Вітаміни в таблетках, створені синтетичним способом, відрізняються від природно утворених тим, що перші мають однакову клітинну структуру. Кожен природний вітамін можна порівняти зі структурою сніжинок: у кожної з них вона індивідуальна і неповторна. Також відбувається і з природними вітамінами, які виробляються людським організмом або містяться в їжі. Синтетичні органічні сполуки не мають відмінності один від одного з точки зору молекулярної структури. Це ніяк не впливає на їхню здатність засвоєння. Таким чином, вітаміни групи В в таблетках можуть відшкодувати нестачу цих речовин.
Препарати
Існують безліч медичних засобів, які містять синтетичний аналог органічних речовин. Вітаміни групи В в таблетках випускаються фармацевтичною фірмою "Юніфарм Інк" в лінії "Вітрум", а також компанією "Хікма Фармасьютикалз" у вигляді препарату "Нейровітан". Це одні з найпопулярніших і дієвих комплексів, які здатні поліпшити загальний тонус організму. Розглянемо склад кожного з наведених препаратів
- "Вітрум суперстрес" призначений для людей, які пережили стрес і потребують підтримки. Компоненти препарату заповнює вітамінний дефіцит і цим налагоджує роботу всього організму. До складу медикаменту входить такий В-комплекс: В1, В2, В6, В12, нікотинамід, фолієва кислота.
- "Нейровітан" також позитивно впливає на нервову систему, завдяки хорошому вітамінному складу: В1, В2, В6, В12.
Також В-комплекс міститься в пивних дріжджах, серії біодобавок "Алфавіт" і БАДі "Доппельгерц". Слід врахувати, що прийом препаратів повинен відбуватися під наглядом лікаря.
Таким чином, вітаміни групи В в таблетках представлені в широкому фармацевтичному асортименті, і, виходячи з особистих уподобань і довіри виробнику, можна зробити вибір у бік одного з них.