Кожна жінка мріє якомога довше залишатися молодою і привабливою. На жаль, природа влаштована так, що з часом ми не молодіємо. Період в 'ядання пов' язаний зі змінами будови і фізико-хімічних властивостей білків, що входять до складу клітин шкіри. Але продовжити її молодість можливо, чим раніше ви це почнете, тим краще буде очікуваний результат.
Інструкція
1. Перше правило збереження молодості шкіри - це здоровий спосіб життя. Утворення передчасних зморшок сприяють недостатній сон, неправильне харчування, алкоголь, куріння. Тому важливо займатися спортом, частіше бувати на свіжому повітрі, харчуватися регулярно і без надмірностей, приймати водні ванни, висипатися.
2. У розташуванні лежачи на боці шкіра повік і щоки зморщується, утворюючи вертикальні зморшки. Для попередження утворення цих зморшок спіть лежачи на спині, трохи піднявши підборіддя. Голову можна відхиляти вліво або вправо, при цьому підборіддя витягнути вперед, а ще краще під шию покласти відорпедичну подушку у вигляді валика, таким чином, підборіддя піднесено, а шкіра шиї натягнута. У такому положенні дихання відбувається активно, через ніс, що має свій ряд переваг.
3. Для збереження молодості шкіри необхідний щоденний догляд за нею. Незалежно від типу шкіри, вона потребує очищення, зволоження, харчування та захисту. У процесі очищення ми видаляємо з її поверхні пил, мікроорганізми, надлишковий шкірний жир, частинки лошпеного рогового шару і декоративну косметику. Очищайте шкіру за допомогою води і мила, підібраного для вашого типу шкіри, або лосьйону. Більш глибоку чистку за допомогою розпаровування проводьте не частіше 1 - 2 рази на тиждень для жирної шкіри і 2 - 3 рази на місяць для нормальної і сухої. Такі процедури можна отримати, відвідавши салон краси, а можна і в . Розпарюйте обличчя над каструлькою з гарячою водою або з настоєм з листя малини, чорної смородини, земляники, квітів ромашки, м 'яти, пелюсток троянди, жасмина, липи для сухої і нормальної шкіри або крапиви, подорожника, мати-і-мачухи, алоє, звіробою, евкалюї Час проведення процедури, залежно від типу шкіри, 5 - 15 хв. Потім нанесіть круговими масуючими рухами скраб на обличчя, особливо ретельно приділяючи увагу проблемним ділянкам. Пілінг може бути не тільки покупний, але і приготовлений в домашніх умовах. Як дермообразивні частинки складової скрабу можуть служити сіль дрібного помолу, соду, зерна кави дрібного помолу, для чутливої шкіри використовуйте подрібнені вівсяні пластівці з додаванням 1 чайної ложки соди і води до консистенції сметани. Змийте скраб теплою водою, а потім вмийтеся холодною або протріть обличчя шматочком льоду з води або настоїв трав. Контрастне вмивання добре тонізує і підтягує шкіру.домашніхумовах
4. З віком зменшується діяльність сальних залоз і кількість рідини в тканинах, шкіра стає сухою і дряблою, тому необхідно її зволожувати. Поряд з використанням гідратуючих кремів дуже ефективні гарячі і холодні компреси. Гарячий компрес (38 -42оС) накладайте на обличчя перед чисткою, масажем, масками. Суть цієї процедури - поліпшення крово- і лімфозвернення, розширення пор, нормалізація саловідділення. На очищене обличчя покладіть махрову тканину, просочену гарячим настоєм трав на 1 - 2 хв. Холодний компрес рекомендують для підвищення тонусу дряблої, пористої шкіри після використання масок, масажу і чищення обличчя, як заспокійливий засіб. Час впливу - 10 - 20 сек.
5. Наступний етап - це масаж шиї та обличчя. Поєднуйте його з нанесенням поживного крему. Для того, щоб не розтягнути шкіру, наносіть крем по лініях: на підборідді - від середини до мочок вух; від куточків доль до середньої частини вушних раковин; на щоках - від основи носа до скронь; від середини лоба до скроні. Навколо очей масажні рухи здійснюйте від внутрішнього кута по верхньому віку і в зворотному напрямку за нижнім віком. Надлишки крему видаліть серветкою. Для харчування шкіри використовуйте поживні маски, що відповідають вашому типу шкіри.
6. Вигляд і стан шкіри багато в чому залежать і від зовнішніх факторів. Користуйтеся захисними кремами в холодну і сонячну погоду, а також вітряну, захищаючи шкіру від пилу.