Зазвичай, коли людина з якихось причин звертається до терапевта, їй вимірюють тиск. Це один з головних показників стану здоров 'я. Найчастіше лікаря має турбувати його підвищення. Якщо воно знижено, то зазвичай на цьому не загострюють увагу, оскільки подібний стан не викликає побоювання. Існуючі норми є умовними. І у кожної людини вони бувають свої. Але який тиск вважається низьким? Однозначної відповіді на це питання не існує.
Зазвичай нормальний тиск має такі показники: 120/80 мм ртутного стовпа. Якщо ці цифри трохи знижені, то це не вважається патологією. Адже у багатьох людей робочий тиск становить 100/70 або 90/60. При цьому вони відчувають себе чудово і ніяких скарг не пред 'являють. Таким чином, зниженим вважається тиск, коли у людини при позначці нижче 120/80 виникає погане самопочуття.
Артеріальний тиск за віком
Підручники з фізіології людини містять відомості про те, що нормальним вважається тиск 120/80. Такий показник характерний для нагороду середніх років (20-40 років) у стані спокою. Ще порівняно недавно для людей у віці 40-60 років нормальним тиском вважалося 140/90. Однак з 1999 року згідно з ВОЗ оптимальними показниками для різного віку прийнято вважати 110-130/70-80 мм рт. ст. Для людини у віці 16-20 років норма тиску допускає незначне зниження значення верхнього і нижнього показника. І становить у стані спокою 100/70 мм рт. ст.
Симптоми гіпотонії
Якщо тиск нижче норми вважається природним, то малоймовірно, що людина буде відчувати будь-які симптоми, які потребують лікування. Однак бувають такі ситуації, що надходження крові до головного мозку або інших органів буває недостатнім. І це призводить до того, що у людини виникають такі симптоми:
- запаморочення;
- відчуття втрати рівноваги;
- потемніння в очах;
- супутаність свідомості;
- слабкість;
- передобморочний стан;
- учнівське серцебиття;
- непритомність;
- почуття нудоти.
Такі ознаки можуть вказувати і на прояв інших захворювань. Але якщо їх більше трьох, то можна з упевненістю стверджувати, що у людини знижено тиск. Тільки лікар може поставити точний діагноз.
Причини гіпотонії
Відомо, що високий тиск, який тримається практично щодня, здатний сильно нашкодити організму. Артеріальна гіпотонія також є неприємним явищем. Але не завжди вона вказує на проблеми зі здоров 'ям. Може виникнути фізіологічна гіпотонія, при якій людина почувається чудово, повноцінно працює і ні на що не скаржиться.
Патологічна гіпотонія приносить індивіду великі неприємності. Хто ж страждає від такого зниженого тиску? Найчастіше це люди, які довгий час зазнавали тривалого стресу, а також відчувають розумову напругу. Спровокувати подібний стан здатна невелика фізична активність і сидячий спосіб життя, оскільки через це погіршується робота серця, зменшується вентиляція легенів, настають інші негативні наслідки.
Артеріальна гіпотонія виникає і в тому випадку, якщо людина працює у шкідливих умовах. Сюди відноситься робота під землею, в умовах підвищеної вологості і при високій температурі. Крім цього, знижений тиск викликають деякі захворювання серцево-судинної та центральної нервової систем, щитовидної залози, органів дихання. Досить багато гіпотоників можна зустріти і серед спортсменів. У цьому випадку такий тиск і рідкісний пульс вважається захисною реакцією організму на фізичні навантаження, що проводяться регулярно.
Як діагностують артеріальну гіпотонію?
Який тиск вважається низьким? Щоб це з 'ясувати, проводять добовий моніторинг. Якщо протягом дня воно не піднімалося вище 90 на 60, то мова йде про гіпотонію. Крім цього, лікар обов 'язково призначає додаткові обстеження, щоб виявити патології, симптомами яких буває гіпотонія. Серед таких хвороб виділяють пухлини, анемію, атеросклероз судин тощо. У цьому випадку гіпотонія є симптоматичною або вторинною. І лікувати слід первинне захворювання.
У чому небезпека низького тиску?
Фізіологічна гіпотонія сама по собі не небезпечна. Але при її регулярному виникненні організм може почати намагатися підняти ці цифри до норми, що провокує розвиток гіпертонічної хвороби. І оскільки на це йдуть багато років, то підвищуватися тиск починає в старості.
Патологічна гіпотонія може сигналізувати про важкий патологічний процес, що протікає в організмі. Це може бути кровотеча шлунка або кишечника, анафілактичний шок, гострий інфаркт міокарда, зниження функції щитовидної залози і надниркових шок. Часто саме артеріальна гіпотонія - єдиний симптом цих захворювань. Якщо знижений тиск є результатом вегетативної дисфункції нервової системи, то можуть виникнути такі стани:
- Різка втрата свідомості, через що можна легко травмуватися.
- Порушення координації руху.
- Збій роботи серця.
- Зниження пам 'яті і гостроти зору.
Лікування гіпотонії
Розібравшись з тим, який тиск вважається низьким, слід приступати до лікування. Препаратів, що підвищують його, не так вже й багато. Найбільш популярними вважаються такі лікарські засоби, як "Цитрамон", "Пантокрин", "Кофеїн-бензонат натрію", "Женьшень" і "Елеутерококк". При їх регулярному прийомі відбувається ефективне підвищення тиску. При появі симптомів гіпотонії необхідно звернутися до лікаря-терапевта. Він підбере потрібні препарати і пропише відповідне лікування. Ні в якому разі не можна самостійно призначати собі лікарські засоби. В іншому випадку велика ймовірність виникнення ускладнень.
Що робити при гіпотонії?
При низькому тиску потрібно виключити наявність захворювань. За їх відсутності рекомендується дотримуватися наступних порад:
- Необхідно висипатися. Причому нічний відпочинок повинен тривати 8-9 годин. При порушенні такого процесу можна прийняти медикаментозні засоби, що нормалізують повноцінний сон.
- Після пробудження не можна різко вставати, оскільки можна раптово втратити свідомість. Слід спочатку провести легку розминку рук і ніг, після чого приймають сидяче положення на кілька хвилин і тільки тоді встають.
- Рекомендується проводити загартовування і водні процедури.
- Корисно займатися спортом і рухатися якомога більше.
- Необхідно правильно харчуватися і обов 'язково снідати.
- Вранці 7-10 хвилин можна присвятити зарядці.
Якщо у людини виник передобморочний стан, необхідно укласти його і підняти ноги. Голову слід розташувати трохи нижче тулуба. Це має посилити приплив крові до мозку. Після цього слід помасувати шию і докласти до лоба холодний компрес. Такі дії допомагають підвищити тиск.
Вивід
Таким чином, ми розібралися з тим, який тиск вважається низьким. Такий патологічний стан виникає при цифрах нижче 90/60. Іноді люди з гіпотонією почуваються чудово, але все ж більшість відчувають дискомфорт. Самостійно піднімати тиск категорично заборонено, оскільки це може дуже погано позначитися на стані здоров 'я. Тільки лікар повинен призначити адекватне лікування.