Запаморочення є поширеним симптомом, який з 'являється зазвичай при хворобах нервової, серцево-судинної, ендокринної систем. Також це пов 'язують з порушенням вестибулярного апарату. У багатьох людей виникає запаморочення при ходьбі. У цей час хитає, що може призвести навіть до падіння. Особа зазвичай блідне, частішає серцебиття. Про причини та лікування такого стану розказано в статті.
Що це таке?
Запаморочення в науці називають вертиго. Термін стався від латинського слова "обертати". Запаморочення з 'являється через порушення роботи механізмів, які відповідальні за підтримку рівноваги тіла в просторі. Центри вестибулярного апарату знаходяться в мозочку і корі головного мозку і туди надходять всі дані з внутрішнього вуха, зорового апарату і нервових закінчень м 'язів.
Завданням нервових центрів є блискавична реакція на отриману інформацію. Під час аварії у цій системі з "являється запаморочення. При цьому стані може з 'являтися нудота, "туман" в голові, нестійкість і пітливість.
Симптоми
Крім запаморочення з 'являється:
- нудота;
- відчуття руху предметів навколо;
- змащування рухів;
- ведення в бік при ходьбі;
- нестійкість, ймовірне падіння;
- слабкість ніг;
- порушення координації, рівноваги;
- сильне потовиділення;
- порушення серцевого ритму;
- панічні атаки;
- втрата свідомості.
З запамороченням при ходьбі порушення координації руху є одним з виражених симптомів. Іноді це призводить до падіння, появи інших зазначених симптомів. Щоб не допустити цього, потрібно надати першу допомогу.
Напевно, кожній людині доводилося відчувати такі симптоми, хоч і не сильно виражені і не часто. Якщо запаморочення при ходьбі з 'являється багато разів, не слід це ігнорувати. Причин для появи даного стану багато, тому не варто займатися самолікуванням, інакше можна нашкодити своєму здоров 'ю.
Види запаморочення
Існують такі види запаморочень:
- Системні. При них відчувається обертання тіла і предметів навколо, через що виникає нудота і порушення роботи вестибулярного апарату.
- Несистемні. Вони подібні сп 'янінню, але відмінність у відчуттях велика, що людина не зможе це визначити.
- Психогенні. З 'являються від проблем з психікою, а також від повсякденних стресів. При емоційному вибуху або паніці від переляку краще не вставати і не ходити деякий час, так як є ймовірність розвитку панічних атак.
При всіх типах запаморочення з 'являються неприємні відчуття, хитання. Такі симптоми можуть з 'явитися у кожної людини. Якщо ж вони відбуваються регулярно, то причина даного стану може бути серйозною.
Чому з 'являється?
Причини запаморочення при ходьбі можуть бути різними. Зазвичай це пов 'язано з:
- порушеннями роботи головного і кісткового мозку;
- шийним остеохондрозом або грижею хребта;
- психогенними недугами;
- захворюваннями внутрішнього вуха;
- різким підвищенням або падінням тиску;
- побічною дією ліків, алкоголю;
- мігренню;
- постійним стресом, різкими емоціями, сильною втомою;
- анемією;
- хворобами серця, судин;
- розсіяним склерозом;
- розладом вестибулярного апарату;
- вагітністю та гормональними порушеннями;
- різкою зміною середовища проживання;
- інтенсивної фізичної активності.
Це основні причини запаморочення у чоловіків і жінок. При цьому їх може бути кілька. У будь-якому випадку це приносить незручності, до того ж такий стан ще й небезпечний для загального стану організму. Виникає воно і у дітей різного віку.
Причини запаморочення у чоловіків і жінок можуть бути пов 'язані з токсичними отруєннями: чадним газом та іншими шкідливими компонентами. При появі вищевказаних симптомів необхідно звернутися до терапевта, який на основі результати обстеження призначить лікування і надасть направлення до невролога, психотерапевта або іншого лікаря.
Перша допомога
Якщо кружляє голова і хитає, то людині потрібна допомога. Виконувати її потрібно на основі наступних рекомендацій:
- Організму потрібно забезпечити спокій і почуття опори, тому треба сісти, лягти або просто спертися на щось.
- Не варто панікувати.
- Слід зосередити увагу на одному предметі.
- Потрібно розстебнути одяг або зняти його, якщо одягнені тепло.
- Необхідно зняти зубні протези (якщо вони є).
- При знаходженні в задушливому приміщенні треба вийти на вулицю або відкрити вікно.
- Якщо є тонометр, то треба виміряти тиск.
- При погіршенні самопочуття треба викликати швидку допомогу.
- Не варто вживати ліки до приїзду лікарів.
Після приїзду швидкої та огляду лікарем необхідно дотримуватися призначених процедур. Потім потрібно проходження медичного обстеження для виявлення причини запаморочення при ходьбі.
Діагностика
Коли кружляє голова і хитає, причому з 'являється це регулярно, потрібно проведення діагностичних заходів:
- Необхідно відвідати лікаря або запросити його додому залежно від самопочуття хворого.
- Для встановлення причин та їх видів лікарем аналізуються анамнестичні дані.
- Також потрібно дізнатися, чи відчуває хворий несиметричний рух тіла або інших речей.
- Потім лікар змінює положення голови і спостерігає за реакцією людини, дія зіниць, запитує про стан слуху, а також про наявність нудоти і слабкості.
- Потім проглядається амбулаторна карта пацієнта, щоб дізнатися, чи були серцеві недуги, травми голови і шиї, шкідливі звички, прийом ліків, проблеми із зором.
- Лікарем призначаються аналізи: ступінь глюкози, дослідження крові. Також він призначає терапевтичне обстеження і дослідження рентгенограми шийного відділу.
- Хворому треба відвідати невролога для виконання тональної аудіометрії, МРТ головного мозку, електрокохлеографії та інших дій, що визначити стан нервової системи.
- Тільки після встановлення причин прописується курс терапії.
Діагностичні процедури виконуються лише лікарями. Спеціаліст на основі отриманих результатів надає рекомендації щодо поліпшення стану.
Медикаменти
Лікування запаморочення при ходьбі часто виконується за допомогою препаратів, які дозволяють усунути причини даного явища:
- Антигістамінні засоби сприяють заспокоєнню вестибулярного апарату, відновленню кровообігу.
- Дименгідранатом відбувається блокування рецепторів у блювотному центрі мозку. У такого препаратам є багато і недоліків. Його прийом призводить до втоми. Перед початком такого лікування слід добряче все зважити.
- Діазепам сприяє полегшенню запаморочення і зниженню сприйнятливості вестибулярного апарату. Лікування цим засобом довге і вимагає постійного прийому.
- Вітаміни групи В і засоби, які покращують кровообіг мозку. Запаморочення при ходьбі успішно усувається і цими медикаментами. Вітамін В1 впливає на регуляцію процесів у нервовій-м 'язовій системі. В6 необхідний для нормалізації роботи кори головного мозку та вестибулярного апарату. Також він бере участь в обміні. З вітаміном В12 нормалізується робота печінки, нервової системи, підтримується згортання крові, обмін.
- Ефедрин сприяє гальмуванню активності вестибулярного апарату.
- Транквілізатори, які здатні зменшити емоційну напруженість.
Будь-які препарати треба використовувати тільки після призначення лікаря. Також необхідне ознайомлення з інструкцією, дотримання дозувань, тривалості лікування. У багатьох випадках медикаменти дозволяють поліпшити стан людини, усунувши такий неприємний симптом, як запаморочення під час ходьби.
Фізіотерапія
Для поліпшення кровотоку в шийному відділі хребта зменшити м 'язову напругу, відновити надходження кисню в мозок вийде за допомогою фізіотерапії. До стандартного лікування входить виконання:
- фонофореза;
- магнітотерапії;
- електрофорезу;
- ЛФК;
- акупунктури;
- лікувальних ванн;
- масажу.
Виконувати лікування запаморочення потрібно під наглядом кваліфікованого фахівця. Фізіотерапевтичні процедури зазвичай виконуються в професійних умовах, оскільки необхідна наявність спеціального обладнання.
Народна медицина
Відчуття запаморочення при ходьбі може лікуватися народними засобами, які теж ефективні в усуненні даної проблеми:
- Основним засобом є імбир, який може застосовуватися у вигляді порошку або капсул.
- Витяжки на основі омели підвищують циркуляцію крові при атеросклерозі.
- Підвищити циркуляцію крові вийде з екстрактами гінгко білоба і часнику.
- Очищає судини і полегшує запаморочення відвар лугового червоного наклепу.
- Ефективна подрібнена ріпчаста цибуля, потрібно вдихати його пари.
- Настій віроніки зменшує нервову збудливість.
Народна медицина при слабкості, запамороченні при ходьбі використовується при наявності алергічних захворювань на препарати. А деякі просто воліють довіряти природі.
Вправи
Щоб не було запаморочення при вставанні і ходьбі допомагають вправи, які можуть використовуватися для лікування і профілактики:
- Потрібно прямо сісти на дивані. Погляд повинен бути перед собою, ноги треба витягнути вперед. Потім потрібно різко лягти на спину, подивитися нагору, перевернутися на праву сторону, подивитися вперед і вниз, перевернутися на лівий бік. Потім необхідно перевернутися на спину і різко встати.
- Потрібно встати прямо, дивитися вперед, повернутися ліворуч з упором на п 'яту лівої ноги. Слід повернути праворуч з упором на стопу правої ноги.
- Необхідно сісти на табурет, нахилитися трохи вперед і вниз. Треба випрямитися і повернути шию наліво. Схилившись вперед, треба випрямитися і повернути шию вправо. Слід присісти на табурет і кілька разів покрутити шию наліво і направо. Голову треба нахилити кілька разів.
- Слід взяти подушку, присісти на ліжко. Необхідно витягнути ноги, повернутися на спину, подивитися направо, прийняти початкове положення. Виконується те ж саме, але голову треба повернути наліво.
Що не слід робити?
При появі запаморочення під час ходьби і хиткості ходи не варто далі продовжувати рух. Також не можна виходити на проїжджу частину, на небезпечні території. Ще не варто ігнорувати симптоми і приймати сильнодіючі медикаменти без призначення лікаря.
Запаморочення є ознакою внутрішнього захворювання. Не варто відкладати лікування, оскільки головна причина її виникнення розвивається. При своєчасному зверненні до терапевта вийде не допустити різні ускладнення.