Холестерин - це органічна сполука, яка відноситься до ліпід. Найчастіше у людей діагностується його підвищення, що вимагає негайного лікарського втручання. Однак не менш небезпечний і знижений холестерин. У жінок в організмі дане з 'єднання виконує безліч найважливіших функцій. Брак холестерину негативно позначається на роботі всіх систем і може призвести до розвитку ускладнень, що становлять небезпеку не тільки для здоров 'я, а й для життя. При виникненні перших тривожних симптомів рекомендується якомога швидше звернутися до лікаря.
"Хороший" і "поганий" холестерин
У медицині прийнято розрізняти ліпопротеїни високої і низької щільності. Саме перші і називають "хорошим" холестерином. Чим це обумовлено?
Холестерин - це головний будівельний матеріал у людському організмі. В останньому велика його частина і синтезується. Невелика кількість надходить в організм ззовні - з їжею.
Холестерин - це сполука, яка не розчиняється у воді. Воно переноситься з струмом крові за допомогою специфічних частинок, що виконують транспортну функцію, ліпопротеїнів. Вони можуть мати низький або високий показник щільності. Перші і осідають на стінках кровоносних судин (а з ними, відповідно, і холестерин), завдяки чому значно підвищується ризик розвитку атеросклерозу та інших патологій.
Ліпопротеїни ж високої щільності переносять з 'єднання в печінку, де воно і згорає. У цьому випадку прийнято говорити про "хороший" холестерин, без якого нормальна робота організму неможлива.
Функції в організмі
Жироподібне з "єднання бере безпосередню участь у багатьох життєво важливих процесах. За що відповідає холестерин:
- Зміцнює клітинні стінки.
- Виробляє жовчну кислоту, завданням якої є розщеплення жирів у кишечнику.
- Бере участь у синтезі вітаміну Д. Крім того, він сприяє виробленню жіночого гормону естрогену.
- Підтримує нормальне функціонування захисної та нервової систем.
- Регулює баланс кальцію та фосфору, від яких безпосередньо залежить стан опорно-рухового апарату.
Холестерин бере участь практично у всіх метаболічних процесах, що протікають в організмі жінки. "Хороший" при цьому очищає стінки судин від "поганого" і переносить його в печінку для подальшої утилізації. Саме тому дуже важливо підтримувати оптимальний рівень корисного холестерину. Вчені встановили, що процес синтезу 1 г речовини займає приблизно 24 год.
Показники норми у жінок
З віком значення змінюються, що обумовлено природними фізіологічними процесами. Важливо розуміти, що дослідження крові на загальний холестерин з метою профілактики різного роду захворювань робити потрібно, але воно є малоінформативним. Для отримання точної картини необхідно здати біоматеріал на ліпідограму. Це дослідження, на підставі результатів якого можна судити про концентрацію ліпопротеїнів як високої, так і низької щільності.
Інформація про те, яка норма холестерину у жінок в різному віці, представлена в таблиці нижче.
|
Вік, років |
Загальний холестерин, ммоль/л |
Ліпопротеїни низької щільності, ммоль/л |
Ліпопротеїни високої щільності, ммоль/л |
|
5-10 |
від 2,26 до 5,3 |
від 1,63 до 3,34 |
від 0,98 до 1,94 |
|
11-15 |
Від 3,21 до 5,2 |
Від 1,66 до 3,44 |
від 0,96 до 1,91 |
|
16-20 |
Від 3,08 до 5,18 |
Від 1,61 до 3,37 |
Від 0,78 до 1,63 |
|
21-25 |
Від 3,16 до 5,59 |
Від 1,71 до 3,81 |
Від 0,78 до 1,63 |
|
26-30 |
Від 3,32 до 5,75 |
від 1,81 до 4,27 |
Від 0,8 до 1,63 |
|
31-35 |
Від 3,37 до 5,96 |
Від 2,02 до 4,79 |
Від 0,72 до 1,63 |
|
36-40 |
Від 3,63 до 6,27 |
Від 2,1 до 4,9 |
від 0,75 до 1,6 |
|
41-45 |
Від 3,81 до 6,53 |
Від 2,25 до 4,82 |
Від 0,7 до 1,73 |
|
46-50 |
Від 3,94 до 6,86 |
Від 2,51 до 5,23 |
Від 0,78 до 1,66 |
|
51-55 |
Від 4,2 до 7,38 |
Від 2,31 до 5,1 |
Від 0,72 до 1,63 |
|
56-60 |
Від 4,45 до 7,77 |
від 2,28 до 5,26 |
Від 0,72 до 1,84 |
|
61-65 |
Від 4,45 до 7,69 |
Від 2,15 до 5,44 |
від 0,78 до 1,91 |
|
66-70 |
Від 4,43 до 7,85 |
від 2,54 до 5,44 |
від 0,78 до 1,94 |
|
71 рік і більше |
Від 4,48 до 7,25 |
від 2,49 до 5,34 |
Від 0,8 до 1,94 |
Зниження або підвищення холестерину в період вагітності вважається нормальним явищем. Воно пов 'язане з гормональною перебудовою в організмі. У всіх інших випадках потрібна комплексна діагностика, оскільки відхилення показників від норми нерідко відбувається на тлі перебігу патологічних процесів.
Причини низького холестерину у жінок
Важливо пам 'ятати про те, що даний стан набагато небезпечніший, ніж підвищення рівня органічного з' єднання. Якщо у жінок у крові знижений холестерин, це означає, що організм позбавлений будівельного матеріалу і не може синтезувати життєво важливі компоненти. Крім того, відбувається порушення метаболічних процесів.
Причини зниженого холестерину у жінок:
- Тривале дотримання екстремально низькокалорійної дієти.
- Виражене виснаження організму.
- Синдром мальабсорбції, що характеризується порушенням всмоктування поживних речовин у кишечнику.
- Сепсіс.
- Гіпертиреоз.
- Важкі патології печінки.
- Наявність великих опіків.
- Анемія.
- Туберкульоз.
- Прийом деяких медикаментів (зокрема, що містять інтерферон, естроген та інгібітори МАО).
- Анорексія.
- Захворювання органів травної системи.
- Незбалансоване харчування.
- Тривале перебування в стані стресу.
- Інтоксикація солями важких металів.
- Захворювання інфекційного характеру.
Крім того, знижений холестерин у жінок може бути наслідком генетичної схильності до даного стану.
Клінічні прояви
Представниці сильної статі набагато сильніше, ніж чоловіки, які відчувають зміни, що відбуваються в організмі. У жінок знижений холестерин проявляється такими симптомами:
- Порушення апетиту аж до його відсутності.
- Ознаки стеатореї. Це патологічний стан, при якому в калових масах можна виявити велику кількість частинок непереварного жиру.
- Слабкість і болючі відчуття в м 'язовій тканині.
- Зниження ступеня чутливості кожного покриву.
- Неконтрольована агресія по відношенню до оточуючих людей.
- Відсутність реакції при рефлексах.
- Зниження лібідо.
- Апатія. Деякі жінки впадають у глибоку депресію.
При виникненні перших тривожних ознак необхідно звернутися до лікаря. Важливо своєчасно вжити заходів, спрямованих на підвищення "хорошого" і зниження "поганого" холестерину. Тільки так можна уникнути розвитку серйозних ускладнень.
Діагностика
Інформацію про те, як підвищити холестерин, може надати терапевт. Це фахівець широкого профілю, який оформить напрямок на діагностику і на підставі її результатів складе схему лікування. При необхідності він направить пацієнта до інших лікарів (наприклад, гастроентерологу або гепатолога).
Щоб дізнатися рівень холестерину в організмі, достатньо здати кров на аналіз. Біоматеріалом є венозна рідка сполучна тканина. Її забирають у кількості 5 мл.
Результати будуть максимально інформативними і точними, якщо до дослідження відповідально підготуватися. Для цього необхідно:
- Не вживати їжу за 8-10 год до забору біоматеріалу.
- За 2 доби відмовитися від високоінтенсивних фізичних навантажень.
- За 48 год не вживати спиртовмісні напої.
Крім того, якщо пацієнт приймає препарати, що впливають на показник холестерину, їх прийом тимчасово потрібно скасувати.
Здавати кров на аналіз необхідно не тільки при наявності тривожних симптомів. Дослідження регулярно потрібно проходити особам, які входять до групи ризику.
До них належать:
- Жінки, які перенесли клімакс.
- Хворі на цукровий діабет.
- Особи, які раніше перенесли інсульт або інфаркт міокарда.
- Курці.
- Жінки з надмірною масою тіла.
- Представниці прекрасної статі, спосіб життя яких не передбачає рухової активності.
Дослідження можна проводити і самостійно в домашніх умовах. Для цього достатньо придбати в аптеці спеціальний пристрій і одноразові тест-смужки. Однак важливо пам 'ятати про те, що домашня діагностика не може повною мірою замінити лабораторну.
Які ліки підвищують холестерин
Медикаментозна терапія призначається тільки у важких випадках, коли рівень органічної сполуки опускається до критично низького. У цій ситуації можуть допомогти препарати, активним компонентом яких є нікотинова кислота. Це речовина, яка сприяє підвищенню рівня "хорошого" і зниженню показника "поганого" холестерину.
Лікарю обов 'язково потрібно надати інформацію стосовно прийому всіх препаратів. Це обумовлено тим, що деякі медикаменти можуть підвищувати рівень холестерину.
Таким побічним ефектом володіють наступні засоби:
- "Переднизолон".
- Бета-блокатори ("Атенолол", "Метопролол").
- "Аміодарон".
- Препарати, що містять естроген.
- "Прогестин".
- "Циклоспорин".
- Інгібітори протеаз.
- Діуретики.
Таким чином, медикаментозне лікування - це крайній захід боротьби з низьким холестерином. У більшості випадків достатньо внести коригування в спосіб життя і раціон харчування.
Негайна терапія
Щоб поліпшити самопочуття і уникнути розвитку небезпечних ускладнень, достатньо дотримуватися таких правил:
- Вести активний спосіб життя. Лікарі рекомендують жінкам регулярно займатися на велотренажері або плавати в басейні.
- Відмовитися від тютюнопаління.
- Звести до мінімуму епізоди вживання спиртовмісних напоїв.
Крім того, вкрай важливо уникати влучення у стресові ситуації.
Особливості харчування
Жінкам з низьким рівнем життєво важливого з 'єднання обов' язково потрібно внести коригування в раціон. Продукти, що підвищують холестерин:
- М 'ясо і субпродукти.
- Риба.
- Морепродукти.
- Молоко і кисломолочна продукція.
- Курячі яйця.
- Овочі.
- Фрукти.
- Горіхи.
- Насіння.
- Рослинні олії.
- Хлібобулочні вироби.
- Кава з вершками.
Важливо знати про те, що продукти, які підвищують холестерин, багаті насиченими жирами. Не потрібно захоплюватися їх вживанням. Достатньо включати їх у меню 2-3 рази на тиждень.
Багато жінок цікавляться тим, чи підвищує холестерин цукор і страви, що його містять. Так, але в даному випадку в більшу сторону змінюється показник ліпопротеїнів низької щільності.
Наслідки
Ігнорування тривожних симптомів призводить до розвитку таких ускладнень:
- Відсутність лібідо.
- Безпліддя (холестерин бере участь у синтезі таких гормонів, без яких зачаття неможливе).
- Депресія. У багатьох пацієнток відзначається схильність до суїциду.
- Остеопороз.
- Цукровий діабет.
- Геморагічний інсульт.
- Патології органів травлення.
Таким чином, знижений холестерин становить небезпеку не тільки для здоров 'я, але і для життя жінки.
Насамкінець
Холестерин - це органічна сполука, яка виконує ряд найважливіших функцій в організмі. На тлі його зниження погіршується робота більшості систем. У зв 'язку з цим при виникненні перших тривожних ознак необхідно звернутися до лікаря. Спеціаліст проведе діагностичні заходи, розповість, як підвищити холестерин за допомогою дієти і складе максимально дієву схему лікування.