Ефірні масла можна додавати у воду, приймаючи ванни, включати їх до складу домашніх косметичних засобів і використовувати окремо в аромалампах. Ароматерапія не тільки корисна для здоров'я, а й може значно поліпшити стан шкіри і волосся.
Ефірні масла можуть поліпшити стан шкіри, якщо додавати по 4-5 крапель щоразу під час прийняття ванни. Наприклад, масло лаванди позбавляє від прищів і вугрівного висипу, вирівнює колір шкіри, робить її більш ніжною. До речі, цю олію можна використовувати не тільки у ваннах і аромалампах, але і як самостійний косметичний засіб. У таких випадках воно допомагає зняти роздратування, позбутися червоних плям, вирівняти жировий баланс.
Масло мірри чудово підходить для догляду за зрілою шкірою. Прийняття ванни з кількома краплями цієї ефірної олії допоможе позбутися вугревого висипу, розгладити дрібні зморшки тощо. Воно виробляє сильний омолоджувальний ефект, а також допомагає при варикозному розширенні вен.
Правильно підібрані ефірні масла сприяють навіть схудненню і позбавленню від целюліту. Використовувати їх можна при прийнятті ванн або під час сеансів масажу. Зокрема, чудовим антицелюлітним засобом є ефірні масла апельсина, лимона, кипарису, мандарина, грейпфрута. Вони сприяють поліпшенню роботи ЖКТ, виведенню шлаків з організму, позбавленню від целюліту і зайвої ваги.
Зрозуміло, ефірні масла можна використовувати для поліпшення зовнішнього вигляду не тільки шкіри, а й волосся. Зокрема, з їх допомогою можна позбутися таких проблем, як кінчики, перхоти, випадання волосся, свербіння тощо. Найкращий варіант - додавання декількох крапель олії в маски для волосся, або у воду для ополаскування голови. Щоб досягти потрібного результату, використовуйте засоби на основі ефірних олій регулярно. Крім того, не варто змішувати відразу кілька різних ароматичних засобів, краще віддати перевагу одному.
Якщо у вас жирне волосся, використовуйте масло кедру, лимона або меліси. Власницям занадто сухого волосся, навпаки, рекомендується віддавати перевагу герані або лаванді. При випаданні волосся ефективні масла м'яти, імбиря і базиліка, а при перхоті - розмарина, евкаліпта і шавлія.