Важливість ефірних олій сьогодні недооцінена. Мало хто знає, що їх можна використовувати як в якості парфуму для будинку, так і в якості лікувального засобу при застудах. А ще ароматерапія допоможе вам позбутися поганого настрою і стати ще красивішими.
Можливості, які дає використання ефірних олій для краси, створення домашнього затишку і поліпшення настрою, недооцінені. Причини такого сильного впливу ефірних масел на свідомість і стан людини до кінця не вивчені, проте результат, до якого ви хочете прийти, цілком легко можна передбачити.
Ароматерапія включає в себе кілька різноманітних прийомів. Можна користуватися аромалампою, щоб ваш будинок був наповнений бажаними запахами. Для цього підберіть аромалампу дизайну, що сподобався, налийте в ємність вгорі трохи теплої води, додайте кілька крапель олії або змішайте кілька різних ефірних масел, запаліть чайну свічку і почекайте кілька хвилин. Через короткий час кімната наповниться запахом, що піднімає настрій.
Дуже ефективно застосування ефірних олій для ароматичних ванн. Це допомагає створити правильний настрій, позбутися важких думок і навіть позбутися неприємностей зі здоров'ям. Рецепт прийняття ароматичних ванн простий: розчините кілька крапель ефірного масла в склянці молока або кефіру і влийте отриману суміш в наповнену ванну. Температура води повинна бути не нижче 35 ° С і не вище 40 ° С. Час прийняття ванни має становити 10-15 хвилин.
Ще одним ефективним способом впливу ефірних мастил на стан людини є ароматичний масаж. Для його виконання слід приготувати суміш, що складається з базової олії (наприклад, абрикосової, оливкової або іншої) і декількох крапель ефірної олії. Співвідношення частин має бути приблизно 5:2.
Однак не варто забувати, що для отримання правильного результату необхідно використовувати якісні ефірні олії. Обов'язково ознайомтеся зі складом і виробником, перш ніж купувати ефірне масло і використовувати його для ароматерапії.