Як часто, забуваючи про правила безпеки при знаходженні на сонці, ми нарікаємо на сухість і стягнутість шкіри, а також ламкість волосся. Адже відновити їх початковий вигляд набагато складніше, ніж було б просто попередити появу ознак пересушування. Адже зараз так багато різних засобів, що допомагають протистояти цьому.
Догляд за шкірою
Емульсії та флюїди найбільш популярні косметичні засоби для літнього макіяжу. Такі креми містять легкі, зволожуючі інгредієнти, не містять мастил, мають захисні SPF-фактори. Для міста буде достатнім значення SPF у 8-15 одиниць.
У спекотну погоду шкіра виділяє велика кількість жиру, пори швидко закупорюються, тому, щоб уникнути запалень потрібне своєчасне очищення. Не рідше разу на тиждень використовуйте скраби, маски для глибокого очищення.
Не забувайте про якісне зволоження. Тримайте поблизу розпилювач з термальною водою і використовуйте його при першій необхідності.
Догляд за волоссям
Перед початком літнього сезону обов 'язково відстригніть кінчики. В іншому випадку вони ризикують посіктися ще більше. Від фарбування і завивки варто взагалі відмовитися, інакше ви претендуєте на отримання "соломи" на голові.
Незадовго до виходу з дому використовуйте кошти з УФ-фільтрами для волосся. Найбільш практичними є незмивні спреї. Раз на тиждень застосовуйте маску відновлення. До миття голови на кінчики волосся рекомендується нанести оливкову або касторову олію. І проводьте ці процедури ввечері, щоб у вас був час на ретельне промивання волосся і ополаскування їх прохолодною водою. Обов 'язково відмовтеся від ополаскування з використанням оцту або лимонної кислоти. Після нього ваше волосся, дійсно, набуде блиску, але природний захист від ультрафіолету втратять.
Аромат
Улюблені духи краще приберегти до осені. Якщо користуватися ними в спекотну погоду, можна накликати на себе алергію, головний біль, а іноді і деяких комах.
Якщо на градуснику вище 25 градусів, відмовтеся від використання антиперспірантів. При рясному потовиділенні ви ризикуєте отримати запалення желез через їх закупорки. Віддайте перевагу роликовим дезодорантам і спреям.
Харчування
Обов 'язково вживайте в їжу свіжі фрукти та овочі, щоб наситити організм усіма необхідним вітамінами. Під забороною алкоголь і газування: зайве навантаження виснаженому організму ні до чого. А ось звичайної води рекомендується випивати в день не менше 2 літрів.