Те, що Айседора Дункан носила такі довгі шарфи, було не тільки даниною моді. Як би ретельно жінка не приховувала свій вік, шия і підборіддя можуть його видати. Навіть пластичні операції не дадуть бажаного ефекту надовго. Що ж робити?
Починати доглядати за шиєю потрібно смолоду, щоб і до старості вона привертала захоплені погляди своїм лебединим вигином. Вже двадцятип'ятирічним красуням варто подбати про те, щоб область шиї перебувала в ідеальному стані. Застосовувати всі способи догляду за нею краще в комплексі.
Щоб уникнути появи нездорової дряблості, двічі на день (вранці і перед відходом до сну) слід виконувати кілька вправ для підтягування шкіри:
1. Витягніть вперед губи трубочкою і напружіть м'язи шиї якомога сильніше. Після цього вимовте кілька гласних звуків у певній послідовності: О, У, А, И.
2. Притисніть вилиці і щоки вказівними пальцями і напружіть м'язи шиї. Вимовте гласний звук А. Повторіть вправу кілька разів, напружуючи і розслабляючи м'язи.
3. Покладіть пальці однієї руки на ключицю, а іншої - на підборіддя. Напружіть шию і зобразіть спочатку веселе, потім - сумне обличчя, піднімаючи куточки доль і опускаючи їх.
І шиї, і підборіддя чудово допоможе самомасаж (з використанням спеціального крему, а також ефірної олії або без них). Почніть його з погладжувань. Проведіть долонями кілька разів зверху вниз вздовж шиї спочатку ніжно, потім - поступово нарощуючи темп і збільшуючи натиск. Тильною стороною пензля поплескайте себе по підборіддя. Намагайтеся особливо не зачіпати передню область шиї, де розташована щитовидна залоза.
Поліпшити зовнішній вигляд шиї допоможуть і компреси. Приготуйте два тазики: один - з гарячою водою, інший - з холодною. Візьміть махровий рушник і обмакніть його спочатку в гарячу воду і докладіть до шиї на
15-20 секунд. Після - інший кінець рушника помістіть у другий тазик і повторіть процедуру. Замість води можна використовувати відвар ромашки. Для закріплення ефекту протріть обличчя та шию кубиком льоду.