Чек-лист: 6 ознак нещасливого життя

У кожної з нас є певні обставини, які не дають досягти того життя, про яке ми мріємо. Для однієї це брак досвіду, для іншої - відсутність грошей, для третьої - страх перед невідомим. Проблема в тому, що чим довше ти дотримуєшся певних звичок, тим сильніше стаєш нещасна. Heroine пропонує тобі самостійно перевірити, наскільки правильний шлях у житті ти вибрала.

1. Маєш розмиті цілі

Що для тебе важливо? Чи ти знаєш, чого дійсно хочеш від життя? Подумай, як давно ти взагалі записувала на папір свій план на найближчі 10 років. Які обставини тобі потрібні, щоб ти почала рухатися в правильному напрямку?

Якщо твоя перша реакція - висловити кілька виправдань, чому ти досі нічого не досягла, - це тривожний сигнал про те, що ти абсолютно загубилася в повсякденній рутині.

2. Живеш за правилами

Твої батьки неабияк постаралися для того, щоб виростити тебе зразковою дівчиною, яка знає, чого хоче, і не порушує правила, навіть ті, що залишаються негласними. Але як багато впливу це справляє на тебе нинішню?

Ти не можеш кинути роботу, тому що це «безвідповідально». Поїхати у відпустку без дитини, тому що «хороша мати не повинна відпочивати одна». Не надіти ту вподобану сукню, бо в неї непристойно коротка спідниця.

Правила нав'язують тобі так багато речей, які насправді можна і потрібно робити, і якщо ти в усьому їм слідуєш - ти абсолютно не несеш відповідальність за своє життя.

3. Піддається страхам

Навіть якщо ти дуже сильно боїшся щось зробити, все ж спробуй зробити цей вчинок, адже ідеальної можливості може ніколи не підвернутися. Почни з того, щоб записати і візуалізувати свої думки і все, про що ти мрієш.

Страх обумовлений біологічними факторами, але тільки ти можеш контролювати те, як сильно він впливає на твоє життя. Дорога буде нечіткою, але потрібно продовжувати йти.

4. Жадничаешь.

Ти можеш бути жадібною не тільки до грошей, але і до людей і відносин з ними. Не дозволяй цьому почуттю заважати тобі і пам'ятай, що речі, які дійсно мають значення, - неможливо купити. Ймовірно, ти економиш навіть власні сили, але твоя енергія - не чашка з водою, а м'яз, який потрібно постійно тренувати.

5. Руйнуєш своє тіло

В епоху популярності органічної їжі досить неймовірно те, що ти волієш фаст-фуд або солодощі. Зрештою ця шкідлива їжа руйнує твій організм, а не дає тобі впоратися з тривожністю.

Не лай себе за те, що тобі поки не вдається дотримуватися дієти - почни з малого, додавши в раціон більше зелені і овочів і звертаючи увагу на те, як поліпшується твій настрій. Нічого страшного, якщо ти дозволиш собі з'їсти трохи більше у вихідні - досить добре харчуватися більшу частину часу.

6. Не вмієш бути успішною

У чому полягає твоє особисте розуміння успіху? Хто визначає твої цілі і прагнення? Чи дійсно твої бажання є особисто твоїми, а не нав'язаними близькими?

Спробуй відповісти собі на запитання, коли ти відчуєш, що стала успішною. Що відокремлює тебе від успіху і чому ти не можеш відчути себе щасливою прямо зараз? Якщо ти хочеш відчувати комфорт у власному житті - навчися дотримуватися свого серця і прийми те, що ти вже успішна, раз почала усвідомленіше ставитися до того, що відбувається.