Мислення людини часто порівнюють з айсбергом - його невеликою надводною частиною - свідомістю і величезною підводною частиною - підсвідомістю.
Свідомість.
Коли я говорю про свідомість, я маю на увазі ту невелику частину вашого «Я», яка в даний момент зосереджена на читанні цього тексту. «Так, це Я читаю зараз цей текст», - кажете Ви, тобто Ваша свідомість.
Ваша свідомість - це ваш розум, який працює протягом усього дня, кожен день протягом усього вашого життя. Це те, що Дон Хуан називав «внутрішнім діалогом». Це ваше оперативне мислення. Ваш розум може утримувати і обробляти одночасно лише дуже невелику кількість інформації: зараз Ви думаєте про текст, який читаєте, але варто чому-небудь статися за Вашою спиною (наприклад, вас гукнуть), як Ваш розум моментально переключиться на обробку нової інформації.
Розум протягом дня постійно напружений і відпочиває тільки під час сну. Розум намагається обробити всю інформацію, отримувану через органи почуттів. Ось чому так швидко людина засинає в темному тихому приміщенні - вашому розуму стає нудно. Йому нічого обробляти.
Ваш розум має корисні властивості, які, правда, часто призводять до неврозу: критичністю і здатністю до аналізу. Розум постійно відбирає інформацію, намагаючись ділити її на важливу і не важливу. Людина (особливо західна людина) звикає ототожнювати себе зі своїм розумом. Це робить цивілізацію невротичною. Проте, не можна забувати про те, що розум - це лише маленька частина гігантського айсберга.
Підсвідомість.
Коли я говорю про підсвідомість, я маю на увазі ваше справжнє «Я», вашу природу, ваш Істок. У підсвідомості сконцентрована вся ваша мудрість, всі ваші спогади, все ваше прожите життя. Все, що ви коли-небудь бачили і чули, відчували і переживали, все ваше попереднє життя записане зашифрованим кодом у вашій підсвідомості.
Підсвідомість - це джерело вашого творчого розвитку, ваш центр. Саме підсвідомість регулює всі внутрішні фізіологічні процеси. Вам не доводиться замислюватися, як і скільки потрібно дихати, в якому ритмі має битися серце, як повинні регенеруватися тканини - всім цим управляє підсвідомість. Воно є місцем, в якому народжуються ваші емоції, в якому формуються всі ваші моделі поведінки. Це та частина мозку, в якій живуть всі ваші страхи, тривоги, звички, моделі відчуттів і відносин.
Якби людина могла навчитися прямо впливати на підсвідомість - це була б досконала людина, людина без проблем, страхів і комплексів. Але найчастіше люди навіть не уявляють собі такої можливості. Адже саме гіпноз і є «тунелем» між вашою свідомістю і підсвідомістю.
Підсвідомість завжди активно. Більш того, його діяльність активізується тоді, коли загальмовується діяльність нашої свідомості. Саме уві сні підсвідомість найбільш активно працює над впорядкуванням всієї інформації, що надійшла за день. Підсвідомість формує наш психічний захист: якісь речі витісняються зі свідомості, якісь раціоналізуються, якісь стираються.
Виходячи з вищевикладеного, неважко зрозуміти, що підсвідомість відіграє важливу роль у житті людини. Здатність цілеспрямовано впливати на підсвідомість дає людині справді необмежені здібності.
Взаємодія свідомості і підсвідомості відбувається постійно. Але як воно відбувається?
Критичне і некритичне сприйняття.
Ваш мозок може сприймати інформацію критично і некритично. Все залежить від різних обставин. Якщо я зараз скажу вам, що температура в приміщенні, де ви перебуваєте, знизилася, ваш розум почне аналізувати це твердження. Ви почнете міркувати, чому вона може понизитися, чи жартую я або просто вводжу вас в оману. Ви запитаєте себе, чи дійсно ви відчуваєте зниження температури? Мою інформацію ваш розум оцінить критично. Ви на секунду задумаєтеся.
Але багато речей відбуваються без участі вашої свідомості. Наприклад, ви не задумуєтеся, стоячи перед дверима про те, як її відкрити. Колись у дитинстві ви отримали інформацію про відкриття дверей, і тепер ви відкриваєте всі двері несвідомо. Інформація про «відкриття дверей» зберігається у вашій підсвідомості, завдяки чому вам не доводиться вчитися заново, відкриваючи чергові двері. Але це, здавалося б, дуже корисна властивість людського мислення може грати і негативну роль.
Саме таким же чином у людини формуються різні страхи і комплекси. Якщо, наприклад, в дитинстві відвідування стоматолога залишило у вас неприємний осад, ця інформація буде записана в підсвідомість і надалі вам буде дуже важко позбутися неприємних відчуттів, які неминуче виникатимуть при кожному відвідуванні стоматолога.
Усвідомлення причин, що породили той чи інший страх, найчастіше не може вплинути на позбавлення від існуючої проблеми.
У гіпнотичному стані, коли критичність свідомої частини нашого мозку значно знижена, ви можете перепрограмувати вкорінену в підсвідомості патологічну модель. Ви як би замінюєте стару модель на нову, свідомо сформовану.
Дитяче сприйняття.
Все, що входить до вашої свідомості з моменту вашого народження, приблизно до шестирічного віку, згодом впливає на все ваше подальше життя.
Розум дитини відкритий. Він вбирає всю інформацію подібно губці. Оскільки у дитини ще недостатньо розвинене аналітичне мислення, більшу частину інформації вона сприймає некритично. Фрейд показав, що саме в дитячому віці закладаються майбутні проблеми людини. Завдяки некритичному мисленню відбувається процес навчання. Дитина вірить дорослим, бачить, що роблять дорослі і ця інформація акумулюється в підсвідомості. Фактично, батьки, вихователі та вчителі є справжніми гіпнотизерами щодо дитини.
На сеансах гіпнозу ви бачите не що інше, як дитяче, некритичне сприйняття інформації випробовуваними. Коли гіпнотизер говорить загіпнотизованій людині, що він - відомий співак, людина не намагається розмірковувати, чому він не є співаком, а приймає цю інформацію, як істину. А оскільки це істина, то людина поводиться відповідним чином, тобто так, як у її розумінні повинен поводитися відомий співак. Існуючі в підсвідомості страхи, сором'язливість, боязкість - зникають, точніше, замінюються новою моделлю, запропонованою гіпнотизером. Минаючи свідомість, гіпнотизер звертається безпосередньо до несвідомої частини нашого мислення.
Людський мозок часто порівнюють з комп "ютером. Використовуючи цю аналогію можна сказати, що гіпноз - це спосіб перепрограмування комп'ютера.
Але яким же чином відбувається це перепрограмування? Адже, як відомо, у звичайному стані пильнування, скільки не вимовляй слово «халва», солодше від цього в роті не стане. Чому ж стає солодше при вимовленні цього слова в гіпнозі? Відповідь проста: гіпноз супроводжується особливим психофізичним станом - трансом.
Що таке транс?
Якщо ви запитаєте у людей, чи доводилося їм відчувати стан трансу, більшість з них відповість «ні», і будуть неправі. Кожна людина щодня протягом дня спонтанно занурюється в стан трансу. Це відбувається, коли ви прокидаєтеся і коли засинаєте, коли ви занурені в читання або дивіться цікавий фільм, коли ви ведете автомобіль або задумливо дивитеся вдаль.
Ідентифікувати стан трансу дуже просто - це повна концентрація уваги на чомусь, неважливо, внутрішньому або зовнішньому. Загіпнотизований суб'єкт гранично сконцентрований на навіюваннях гіпнотизера.
Телевізор, наприклад, - це домашній гіпнотизер. Коли ви сидите біля телевізора, ви забуваєте про події навколо, ви не фіксуєте навколишні звуки: шум машин, дзвін посуду, метушню дітей... Якщо ви пристрасний футбольний уболівальник, стежачи за ходом футбольного матчу ви можете підписати книжку оцінок свого сина, не бачачи, що в ній одні двійки. Ви повністю занурені в те, що відбувається на екрані. Саме тому телевізійна реклама найдорожча у світі. Підприємцям відомо, яку дію на підсвідомість надає телевізійна реклама.
Будь-які навіювання, якщо вони зроблені людині, що знаходиться в трансі, перетворюються на програми.
Можливо, ви стикалися з ситуацією, коли, ведучи автомобіль і розмовляючи з кем- небудь ви потрапляли зовсім не туди, куди прямували. Ви були сконцентровані на розмові. Ви перебували в трансі.
Можливо, багато хто чув про те, як циганки, заведучи з кимось розмову, вивужували у людини всі гроші і коштовності. Це відбувалося тому, що людина, концентруючись на значущих для неї словах, які «професійно» вимовляє циганка, впадає в транс, після чого робляться навіювання, які обов'язково будуть виконуватися.
Чим же відрізняється стан трансу, в який людина потрапляє щодня природним шляхом від гіпнотичного трансу?
Гіпнотичний транс відрізняється від усіх інших видів трансу тим, що він навмисно, за допомогою різних технік викликається гіпнотизером.
Існує безліч інших видів навмисної індукції трансу: медитація, самогіпноз, йога, аутогенне тренування та ін. До речі, будь-яка релігійна система має високоефективні методи формування стану трансу у своїх адептів.
Завданням будь-якого гіпнотизера, незалежно від того, відбувається це на сцені чи в кабінеті терапевта, є занурення людини в стан трансу.
Стан трансу розрізняється по глибині. У різних гіпнологічних школах існують різні класифікації глибини занурення в транс. Найпоширенішим є поділ гіпнотичного трансу на три стадії: зрівняльна, парадоксальна і сомнамбулизм.
Сомнамбулизм - це найглибша стадія занурення в гіпнотичний стан. У сомнамбулизме реалізуються всі гіпнотичні феномени.
Відчуття в трансі.
Для кожної людини відчуття, що виникають у трансі, будуть різними. Єдиним, що об'єднує різні відчуття у людей, які побували в трансі, є почуття приємного спокою і внутрішньої гармонії.
Деякі люди відчувають легкість і невагомість, деякі відчувають себе відстороненими від свого тіла, деякі відчувають внутрішню радість. Як правило, люди, які зазнали стану гіпнотичного трансу, сходяться в одному - це ні з чим не порівнянний, дуже приємний стан.