3 рецепту для приготування швидкого і смачного обіду за 30 хвилин

3 рецепту для приготування швидкого і смачного обіду за 30 хвилин

Як приготувати для сім 'ї повноцінний смачний обід з десертом всього за 30 хвилин? Це дуже просто. Достатньо лише запастися деякими продуктами і гарним настроєм - адже від нього страви виходять ще смачніше.

Вам знадобиться

  • Швидкий суп зі смаженим м 'ясом (на 10 персон):
  • - 500 г свинини;
  • - 4 шт. середньої картоплі;
  • - 1 шт. невеликої ріпчастої цибулі;
  • - 2 шт. моркви;
  • - 1 шт. болгарського перцю;
  • - 2 ст. ложки томатної пасти;
  • - 100 г вермішелі або локшини;
  • - 1 шт. лаврового листа;
  • - сіль;
  • - олія для смаження.
  • Салат з тунцем і гірчичним соусом (на 4 персони):
  • - 1 пучок салату-латука;
  • - 1 пучок зеленого салату;
  • - 1 шт. картоплі;
  • - 200 г свіжої зеленої квасолі;
  • - 2 шт. помідора;
  • - 1 шт. ріпчастої цибулі;
  • - 200 г банку з консервованим тунцем;
  • - 2 шт. філе анчоусів;
  • - 1 шт. огірка;
  • - 2 шт. яйця;
  • - 10 маслин без кісточки;
  • - 4 ст. ложки оливкової олії;
  • - 2 ч. ложки оцту;
  • - 1 ст. ложка гірчиці;
  • - сіль до смаку.
  • Збиті вершки з чорносливом (на 2 персони):
  • - 200 мл жирних вершків для взбивання;
  • - 3 ст. ложки цукрової пудри;
  • - 70 г чорнослива без кісточок;
  • - 50 г будь-яких горіхів;
  • - 20 г шоколадної стружки.

Інструкція

1. Швидкий суп зі смаженим м 'ясом. Картопля почистіть, наріжте соломкою, засипте в каструлю з підсоленою киплячою водою. Ріпчасту цибулю, перець, моркву очистіть, наріжте соломкою. М 'ясо промийте, наріжте кубиками. Пожежте на гарячій сковороді з рослинним маслом. До м 'яса додайте овочі соломкою, дві ложки томатної пасти і трошки води. Загасіть кілька хвилин. Вермішель або лапшу і загаслене м 'ясо з овочами додайте в каструлю до картоплі. Киньте для аромату 1 лавровий лист, за бажанням приправте спеціями. Варите, поки вермішель або локшина не звариться.

2. Салат з тунцем і гірчичним соусом. Картопля, квасоля і яйця промийте, складіть в каструлю, залийте водою, додайте сіль до смаку і відваріть. Салат-латук і звичайний салат, цибулину, огірок і помідор та відварену картоплю наріжте невеликими кубиками. Додайте порізану відварену квасолю, філе анчоусів, маслини і тунець. Міксером або блендером приготуйте заправку. Забийте в соус оливкову олію, гірчицю, оцет, сіль і перець. Заправте салат. Яйце очистіть, поріжте на четвертинки і прикрасьте салат.

3. Збиті вершки з чорносливом. Чорнослив промийте, наріжте на невеликі шматочки. На суху сковороду викладіть сирі горіхи і обсмажте пару хвилин. Подрібніть блендером. Охолоджені вершки збийте до піків разом з цукровою пудрою. У креманку викладіть післяйно збиті вершки, чорнослив, горіхи. Посипайте шоколадною стружкою.