Как приготовить блюдо «Пирог с сыром Сулугуни»
- Творог и маргарин размять вилкой в миске
- Добавить муку и перемешать
- Затем добавить соду и перемешать
- Смазать форму для запекания маслом
- Из половины теста выложить низ пирога
- Яйца сварить вкрутую и остудить
- Сыр и яйца натереть на терке
- Полученную начинку выложить в форму
- Закрыть пирог крышкой и выпекать при 180 градусов 20 минут
Приятный аппетит!
Ингредиенты рецепта "Пирог с сыром Сулугуни ":
- Творог - 250 гр.
- Маргарин - 150 гр.
- Сыр Сулугуны - 250 гр.
- Яйца - 3 шт.
- Мука - 250 гр.
- Сода - 1 ч.л.
- Соняшниковое масло - 10 гр.
- (Вода для варки - 200 мл.)
Пищевая ценность блюда «Пирог с сыром Сулугуни» (на 100 грамм):
Калории: 316.6 ккал.
Белки: 12.5 гр.
Жиры: 21.8 гр.
Углеводы: 17.9 гр.
Число порций: 8
Выпечка.
Завтрак
Обед.
Перекус
Праздник
Ребенку.
Духовка
30-60 минут.
Калории: 200-350
Белки: 10-20
Жиры: >15
Углеводы: <20
Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с сыром Сулугуни»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
Продукт |
Мэра |
Вэс, гр |
Бел, гр |
Жир, гр |
Угл, гр |
Кал, ккал |
творог 9% (полужирный) |
250 гр |
250 |
41.75 |
22.5 |
5 |
397.5 |
маргарин столовый молочный. |
150 гр |
150 |
0.45 |
123 |
1.5 |
1114.5 |
сыр сулугуны |
250 гр |
250 |
50 |
60 |
0 |
725 |
яйцо куриное. |
3 шт |
165 |
20.96 |
17.99 |
1.16 |
259.05 |
мука пшеничная. |
250 гр |
250 |
23 |
3 |
187.25 |
855 |
сода пищевая. |
1 ч.л. |
12 |
0 |
0 |
0 |
0 |
масло подсолнечное. |
10 гр |
10 |
0 |
9.99 |
0 |
89.9 |
Итого. |
1087 |
136.2 |
236.5 |
194.9 |
3441 |
|
1 порция |
136 |
17 |
29.6 |
24.4 |
430.1 |
|
100 грамм |
100 |
12.5 |
21.8 |
17.9 |
316.6 |