Біль у коліні часто виникає раптово, заважає рухатися і жити повноцінним життям. Але не всі поспішають з цією проблемою до лікаря. У чому ж причина виникнення болю і чи вимагає вона лікування?
Будова колінного суглоба
Для початку розберемося в будові колінного суглоба. Адже якщо людина відчуває біль у коліні збоку із зовнішнього боку, лікування буде призначатися після виявлення джерела цього болю. З 'єднання двох кісток - стегнової і великогірцевої - як щитом, прикрито колінною чашечкою. У нижній частині суглоба розташовані мыщелки - це дві височини на стегновій кістці, вкриті хрящовою тканиною. На великомірцевій кістці знаходиться так зване плато, яке при ходьбі взаємодіє з мищілками. Кінці двох кісток і колінна чашечка покриті хрящовим шаром, це покращує амортизацію і зменшує тертя. У скріпленні між собою кісток беруть участь сполучна тканина і зв 'язки: латеральна, медіальна і хрестоподібні (задня і передня).
Між кістками знаходяться меніски, що складаються з хрящової тканини. Вони мають важливу функцію: розподіляють вагу тіла рівномірно по поверхні великомірцевого плато. Суглоб оточують м 'язи: чотирьохголова, портняжна, двосуставна тонка, підколінні. Вони забезпечують рух. Колінний суглоб має нервові переплетення. Сюди відносяться малогомілковий, сідничний і великомірцевий нерви. І, звичайно ж, кровоносна система живить усі відділи колінного суглоба. Поруч з кровоносними проходять лімфатичні судини. Суглоб має три навколосуставні сумки (бурси). Вони розташовані спереду колінної чашечки, внизу коліна і під великим сухожиллям. Вони виконують захисну функцію.
Травми
Будова колінного суглоба забезпечує людині можливість різноманітно рухатися. Але пошкодження будь-якої складової може вивести з ладу весь суглоб і доставити масу незручностей. Що ж може спричинити біль у коліні із зовнішнього боку збоку? В першу чергу, це можуть бути травми, розтягнення, розрив м 'язів і зв' язок. Зазвичай їх отримують активні люди, що займаються спортом, під час тренувань або змагань.
Але можна порвати зв 'язки, просто оступившись на високих підборах. Найчастіше розтягнення і розрив зв 'язок супроводжується набряком і появою гематоми на місці травми. Якщо пошкодилася зовнішня бічна зв 'язка, то буде відчуватися біль у коліні збоку з зовнішнього боку. Виявити характер пошкодження фахівець зможе після проведення артроскопії. Виходячи з її результатів, буде призначено лікування: фіксація за допомогою шини, еластичного бинту, бандажа, забезпечення спокою суглобу. При повному розриві зв 'язок може знадобитися хірургічна операція.
Пошкодження меніска
Меніски найбільше схильні до пошкоджень серед інших складових частин коліна, це найбільш крихкий елемент. Симптоми: може з 'явитися звук при згинанні суглоба, утворитися набряк, підвищується місцева температура. Хворі меніски неможливо не помітити, оскільки вони заважають повноцінно виконувати згинання ноги. При запаленні меніска з 'являється біль у коліні збоку з зовнішнього боку при спуску зі сходів.
Лікування проводиться, виходячи зі складності пошкодження. Бувають випадки, коли меніск повністю відривається. Тоді не обійтися без хірургічного втручання і видалення меніска. Якщо ж пошкодження не настільки серйозні, лікування проводиться типовими методами: фізіотерапія (відновлення ультразвуком або лазером), фіксація суглоба, зняття болю та набряків, лікувальна гімнастика, прийом лікарських препаратів. Реабілітація зазвичай займає кілька тижнів, для повного відновлення може знадобитися близько трьох місяців. Тривала відмова від лікування може призвести до ускладнень, таких, як кіста.
Артроз
Найчастіше причиною артрозу служать вікові зміни, коли зношується хрящова тканина. Рідше артроз виникає через важкі фізичні навантаження і спадкову схильність у молодих людей. Розвиток хвороби проходить повільно, малопомітно, з подальшим посиленням прояву симптомів. Спочатку артроз виявляє себе характерним звуком при згинанні і розгинанні суглоба, а також з 'являється біль в коліні збоку з зовнішнього боку при ходьбі. Ці симптоми можуть тривати тривалий час без зміни. Люди зазвичай не поспішають звертатися з ними до лікаря в надії, що все пройде само. А хрящова тканина при цьому продовжує витончуватися. Придбання більш гострої форми захворювання проявиться посиленням симптомів, біль в коліні з зовнішнього боку збоку буде відчуватися не тільки під час ходьби, але і в стані спокою. Після відпочинку спостерігається ускладненість у русі. Ногу ніби "викручує". При запущеній стадії артроза деформується кісткова тканина, що позначається навіть на походці хворого. Щоб до цього не доводити, потрібно звертатися до фахівця при перших ознаках захворювання, коли хрящову тканину ще можна врятувати.
Крім лікарських препаратів, як можна полегшити біль у коліні збоку із зовнішнього боку? Лікування народними засобами проводять тільки в комплексі з основною терапією, призначеною лікарем. Це може бути тільки доповненням до медикаментозного лікування, але не його заміною. Полегшити біль і зняти набряк допоможуть компреси з настою листя лопуха або чистотіла.
Артрит
Виникає у людей різного віку. Симптоми його схожі з артрозом, але природа хвороби зовсім інша. Артрит часто носить хронічний характер і пов 'язаний із загальним станом організму. Його можуть викликати мікроорганізми, травми, проблеми в імунній системі. Артрит може бути не тільки самостійним діагнозом, але і проявом інших захворювань, наприклад, ревматизму. Лікування має починатися з виявлення причини та її усунення. Терапія суто індивідуальна для кожного пацієнта. Для усунення запального процесу в суглобі застосовують ін 'єкції протизапальних препаратів.
Бурсіт
Бурсит - запалення суглобових сумок. Виникає з багатьох причин, це можуть бути інфекції, наслідки артриту, травми або фізичні перевантаження. Його можуть спровокувати патогенні мікроорганізми. Перенесені раніше інфекційні захворювання можуть перейти як ускладнення в бурсит. Також збудники можуть потрапити в колінний суглоб через відкриту рану при травмі. В результаті запалюються суглобові сумки і доставляють великий дискомфорт, біль в коліні збоку з зовнішнього боку при надавливании, і навіть підвищення температури тіла.
Починається він швидко з різкого болю, що посилюється при русі. Над колінною чашкою може утворитися набряк. При легкій формі бурсита призначають протизапальні та знеболюючі препарати. Якщо запалення сильне, вдаються до більш серйозних заходів - пункція для видалення рідини з суглоба або операція.
Тендініт
Як і бурсит, це теж запальне захворювання, але вражаються при ньому зв 'язки і сухожилля. Осередками запалення є місця скріплення сухожиль з кісткою. Зазвичай захворювання схильні професійні спортсмени. Причиною може бути травма, інфекція або неправильний розвиток сухожиль у дитячому віці. Іноді тендініт виникає при довгому знаходженні ноги в незручному становищі.
Симптомами можуть бути набряки, що посилюється біль у коліні збоку з зовнішнього боку при згинанні, при скороченні м 'язів. Болючими можуть бути підйом зі стільця або по сходинках. Біль відчувається і під час пальпації, можуть з 'явитися почервоніння навколо хворого коліна. Діагностувати хворобу можна за допомогою аналізу крові та рентгенівського знімка. Лікують протизапальними препаратами, для більш швидкого полегшення симптомів роблять ін 'єкції прямо в суглоб. Крім лікарських засобів, хворому призначають повний спокій і відсутність фізичних навантажень.
Плоскостопість
Здавалося б, що незалежні один від одного фактори, але плоскостопість теж може викликати біль в коліні з зовнішнього боку збоку. У чому причина? При плоскостопості вага тіла не може розподілятися правильним чином по стопі. Це змушує коліна брати зайве навантаження на себе. Особливо це стає помітно при збільшенні ваги і вагітності. В організмі вагітної жінки виділяються в підвищеній кількості гормони (естроген, прогестерон), які сприяють розслабленню м 'язів.
Стопа не справляється, і все навантаження переходить на колінний суглоб, звідси і з 'являється біль в коліні з зовнішнього боку збоку. Виправити цю ситуацію дорослій людині вже не можна, але можна хоча б полегшити її прояви. Потрібно носити зручне взуття, що підтримує звід стопи, відмінно для цього підходять кросівки. Також не варто багато часу проводити на ногах.
Остеохондроз
При цьому захворюванні хребта болю в колінах теж не виключені. Спинномозкові нервові закінчення домінуються, через це можуть розвиватися процеси, що руйнують хрящову і сполучну тканину колінного суглоба. Через порушення іннервації та кровообігу розвивається периартроз. Найчастіше від нього страждають надмищенки суглоба. Недуга найчастіше вражає молодь і людей середнього віку. Лікування проводиться шляхом усунення утисків нервових закінчень та подальшої оздоровчої фізкультури.