Важливим фактором підтримки хорошого фізичного самопочуття є турбота про ноги.
Дане питання актуальне як для жіночої, так і чоловічої половини людства, адже стрімкий ритм сучасного життя змушує прискорюватися і тих, і інших. Люди поспішають, долають значні відстані у вирішенні різних проблем, а багато хто з дівчат ідуть по життю красиво - на високих підборах. Зовні таке видовище, звичайно ж, вражає. Але що відчувають втомлені ніжки, коли ввечері взувають зручні кімнатні капці? Втома. Накопичену. Нашаровану. Часто постійну.
Засіб домашнього розслаблення
Ефективним пристроєм для відновлення витрачених у денній метушні сил, а також проведення приємної процедури розслаблення є прекрасний засіб - гідромасажні ванни. Користь і шкода таких пристроїв давно перестали бути спірним питанням, адже багато виробників у прагненні максимально просунути свій продукт на конкурентному ринку наділяють його позитивними якостями. Такі пристрої привабливі зовні, оскільки виконані в сучасному дизайнерському стилі. Вони зручні у використанні і не потребують якихось особливих знань. Їх функціонал доступний навіть тим, хто не любить або не вміє спілкуватися з технікою. Достатньо набрати води і включити пристрій в мережу. І, звичайно ж, рекомендується ознайомитися з інструкцією хоча б для розуміння всіх можливостей диво-техніки.
Гідромасажні ванни, користь і шкода яких активно обговорюються споживачами даного продукту, призначені для щоденної турботи про власне здоров 'я. Це справжній відпочинок для втомлених ніжок і чудова можливість не тільки приємно відпочити, але і поліпшити самопочуття, зміцнити сили, відновити здоров 'я.
Гідромасажні ванни
Що собою являє гідромасажна ванна для ніг? Це пластикова ємність певної форми, оснащена:
- пристроєм для нагріву води та контролю за підтриманням її комфортної температури;
- вбудованим насосом;
- аератором, функцією якого є насичення води повітрям;
- форсунками, розташованими на дні ванночки і здійснюють подачу води.
Деякі гідромасажні ванни, користь і шкода яких хвилюють людей, що турбуються про своє здоров 'я, оснащені додатковими насадками, що розширює діапазон їх можливостей.
Важливим фактором є потужність ванночки. Чим більший її показник, тим краще буде підтримувати необхідну температуру водонагрівач. Кришка ванночки повинна надійно захищати від бризок, щоб після процедури не доводилося займатися прибиранням.
При придбанні гідромасажної ванночки слід враховувати ряд деталей: кнопки на панелі керування повинні розташовуватися таким чином, щоб вам не доводилося нахилятися при їх перемиканні. Тому рекомендується вибирати моделі, в яких кнопки можна перемикати ногою або дистанційно.
Функціональність
Основна функція, яку виконує гідромасажна ванна для ніг, - це масаж ступнів, вироблений шляхом впливу розташованих на дні пристрою спеціальних шипів. Деякі моделі оснащені акупунктурною поверхнею, за допомогою якої масажний вплив проводиться на біологічно активні точки, наявні на ступнях ніг.
Масаж може виконуватися як бульбашками повітря, так і водяними струминами. Обидві процедури доставляють неймовірне задоволення. Повітря, з силою заштовхуючись у товщу води, створює потужні вібрації, які проникають глибоко в тканині. Такий вплив активізує приплив крові і нормалізує обмін речовин. Вплив струменями води, які подаються під певним тиском, має позитивний ефект не тільки для втомлених ніжок, але і для організму в цілому.
Додаткові можливості
Гідромасажна ванна для ніг, відгуки про можливості якої спонукають обзавестися таким корисним пристроєм багатьох споживачів, також може оснащуватися магнітами. Створюване ними поле показано для проведення процедур при м 'язових і суглобових болях, а також для оздоровлення всього організму. У деяких моделях є вбудовані інфрачервоні лампи, випромінювання яких благотворно відбивається на стані шкіри, а також підвищує м 'язову еластичність і покращує кровотік. Такі гідромасажні ванни, користь і шкода яких є важливою темою в питаннях зміцнення здоров 'я, можна використовувати як наповненими водою, так і без неї: результат в обох випадках буде позитивним.
Процедуру гідромасажу рекомендується проводити сидячи. По-перше, дана поза дозволить максимально розслабитися і отримати задоволення від розслабляючої процедури. По-друге, такі пристрої не розраховані на велику вагу, щоб перебувати в них стоячи.
Джакузі, гідромасажні ванни: користь і шкода
Чим корисний гідромасаж ніг? Дана процедура, що набуває все більшої популярності для проведення в домашніх умовах:
- позбавляє від накопиченої втоми;
- знімає набряклість;
- нормалізує кровотік у тканинах;
- підвищує імунітет;
- зміцнює здоров 'я всього організму;
- видаляє застійні явища;
- оновлює тканини і клітини;
- прискорює лікування простудних проявів;
- позбавляє від головних болів;
- зменшує болі в суглобах;
- розслаблює м 'язи і зв' язки;
- знімає спазми;
- заряджає енергією;
- покращує настрій.
Середня тривалість гідромасажу ніг становить 15-20 хвилин. Даного часу цілком вистачає на отримання максимальної користі для свого організму. Після закінчення процедури оздоровлені ніжки потрібно насухо витерти рушником і змастити живильним кремом.
Гідромасажна ванна: користь для організму
Для посилення ефекту рекомендується використовувати різні косметичні склади: ефірні олії, відвари трав, пінки для ванн, солі. Наприклад, гідромасаж ніг з лавандою заспокоїть ноги і зніме напругу. Кінський каштан ефективний у випадках частої набряклості ніг. Декілька квіток розмарина рекомендується додати у воду в разі підвищеної пітливості. Ромашка буде корисна для чутливої шкіри. Застосування ефірних мастил перетворить оздоровчу процедуру на приємний сеанс ароматерапії. До слова, багато моделей гідромасажних ванночок оснащені контейнерами для косметичних засобів, що для споживачів є дуже зручним фактором.
Контраст для ніжок
За відгуками любителів гідромасажу, підвищити загальний тонус організму і поліпшити кровообіг допоможуть контрастні ванночки для ніг. Для такої процедури слід мати пару ванночок. Одну потрібно наповнити гарячою, другу - прохолодною водою. Ноги поперемінно слід занурювати спочатку в одну ємність, потім у другу. Після процедури, яку слід проводити не частіше 2 разів на тиждень, потрібно досуха витертися рушником.
Гідромасаж ніг не тільки позбавляє втоми, а й має певні медичні показання. Активно використовується в рефлексотерапії, впливає на точки, що відповідають за функціональність життєво важливих органів.
Протипоказання для домашнього гідромасажу
Гідромасажна ванна для ніг, користь і шкода якої є улюбленою темою багатьох домогосподарок, доступна в застосуванні не всім бажаючим зміцнити своє здоров 'я. Грибкові ураження, травми м 'язів, алергічні прояви, ранки на ногах, пухлини - фактори, при яких слід відмовитися від масажу. З великою обережністю рекомендується використовувати дану процедуру при вагітності, а також порушеннях кровообігу. При варикозному розширенні вен, болях у суглобах, цукровому діабеті обов 'язково слід проконсультуватися з лікарем.
За відгуками споживачів, завжди слід контролювати своє самопочуття після прийняття ванночки. При його погіршенні процедури необхідно припинити.