Синдром Крампі - мимовільні скорочення м 'язів або болючі м' язові спазми, які можуть з 'явитися раптово або провокуються рухом. Тривалість судомів становить від 10 секунд до 3 хвилин. Таке явище добре знайоме практично кожній людині. При цьому у деяких людей судоми виникають регулярно. В основному болючі спазми з 'являються в ногах, як правило, в литкових м' язах.
Крампі: що це і чому виникає
Мимовільні м 'язові скорочення з' являються найчастіше несподівано або після фізичного навантаження. Вони захоплюють м 'яз цілком або його частину. Спазм проявляється як м 'язовий валик, твердий на дотик.
У денні години синдром турбує людей, які страждають локальним нейроостеофіброзом в районі підколінної ямки з вегетативно-ірритативними проявами при шийному і поперековому остеохондрозі. У нічний час судоми виникають у пацієнтів з чіткими церебральними розладами. Синдром Крампі з 'являється вдень і вночі зазвичай у осіб з церебральними, місцевими і спинальними порушеннями.
Причини болісних скорочень м "язів
Фактори, що провокують розвиток спазмів, такі:
- Ятрогенні. Інакше кажучи, вони з 'являються внаслідок терапії, після процедури гемодіалізу, лікування діуретиками і прийому препаратів літію.
- Метаболічні. Судоми можуть виникнути через цироз печінки, тетанію, гіпотиреоз, гастректомію, різні електролітні порушення. Більш того, раптові спазми м "язів часто турбують жінок, які виношують дитину, особливо на 6 - 7 місяці.
- Неврологічні. Подібні фактори займають вагоме місце у появі мимовільних м 'язових скорочень. До неврологічних причин відносять бічний аміотрофічний склероз та інші патології переднього рогу.
Ще раптові скорочення м 'язів виникають в результаті порушення міотонічного типу, синдрому ригідної людини (що рідко зустрічається), гіперактивності рухових одиниць. Також спровокувати його можуть спазми, які обумовлені системним ураженням тканин нижніх кінцівок. Наприклад, при дифузному міозиті і дистрофії Беккера.
Крім перерахованих причин, до появи болючих м 'язових скорочень можуть призвести наступні недуги: синдром міалгії, хромота, вплив токсичних речовин на організм (стрихніна та інсектицидів). Фахівці іноді говорять про ідіопатичних судомів, які пов 'язані з індивідуальною будовою організму, спадковими факторами і особистою схильністю.
У людей, повністю здорових, синдром Крампі може виникнути внаслідок зневоднення організму, сильного алкогольного сп 'яніння або надмірного фізичного навантаження. Сприяють розвитку болючих спазмів патології периферичних м 'язів, вен, артерій і нервів.
У стані спокою подібні напади виникають у вигляді раннього прояву бічного аміотрофічного склерозу. Синдром Крампі при цьому проявляється в м 'язах нижньої щелепи, стегон, мови, шиї, спини, живота і рук. Такі болючі спазми ще можуть спостерігатися за наявності таких факторів:
- Ураження периферичних нервів у вигляді порушень чутливості за типом печіння, покалювання, болючої чутливості або оніміння.
- Брак заліза і магнію.
- Міодистрофія Бекера. Дане генетичне захворювання характеризується ураженням проксимальних м 'язів нижніх кінцівок.
- Вживання деяких ліків.
- Болі в поперековому відділі, що поширюються в ноги.
- Гемодіаліз і плазмофарез - процедури, спрямовані на позапочкове очищення крові.
- Міжхребцеві грижі.
Судоми досить часто виникають під час вагітності, а також при облітеруючому атеросклерозі ніг, в процесі якого повністю або частково порушується кровообіг через закупорку судин холестериновими бляшками.
Основні ознаки недуги
Синдром Крампі не є хворобою, швидше за все, це феномен, який проявляється навіть у здорової людини. У більшості випадків від нього страждають нижні кінцівки, особливо в квадрицепсі стегна.
Симптоми і лікування синдрому Крампі спрямовано на полегшення стану пацієнта. Під час мимовільного спазму м 'яз стає твердим, сильно болить і напружується. Жінки, які виношують малюка, такі неприємні відчуття регулярно відчувають у нічний час. Для полегшення стану слід помасувати хворе місце і зайнятися пасивним розтягуванням, припинених тканин.
Напади найчастіше виникають у горизонтальному положенні вночі, а також після фізичних навантажень. У подібних умовах тканина здатна інтенсивно і швидко скорочуватися. До появи судоріг призводить те, що м 'язи-антагоністи не чинять опору. Для активізації їх роботи необхідно просто змінити положення тіла. Наприклад, піднятися з ліжка, спираючись на хвору кінцівку. Іноді подібні напади виникають в діафрагмі або грудній клітці. У такому випадку можливий розвиток захворювань легенів і серця.
Як виявити синдром Крампі
МКБ-10 (міжнародна класифікація хвороб) включає хворобливий спазм, діагностика якого спрямована на те, щоб виявити основну патологію. Код за МКБ-10 - М79.1. Напад можна спровокувати прямо в ході медичного огляду при здавлюванні ікри. Після первинного обстеження хворого можуть направити на здачу аналізу крові, щоб визначити рівень гормонів і біохімічний профіль. Ще перевіряють вміст електролітів.
До речі, деякі діагностичні методики, наприклад, електроміографія без судоріг не дасть фахівцеві корисних відомостей. Коли ЕМГ фіксує напад, невролог може побачити важливі порушення і зміни.
Як позбутися болісних судоріг
Синдром Крампі, лікування якого спрямоване на відновлення роботи м 'язів, які виступають антагоністами спазму, не вважається патологією. Такий феномен, найімовірніше, є особливістю тканин людського організму.
Під час появи болючої судоми слід з усією силою потягнути кверху стопу, коліно при цьому має бути розігнутим. Таким чином вдасться розтягнути м 'яз, охоплений раптовим спазмом. За допомогою даного прийому вийде позбутися різкого болю. Деяким людям при синдромі Крампі допомагає сильне насилля стопи на поверхню підлоги. Але перший спосіб вважається більш дієвим.
Усунути мимовільне скорочення м 'язів можна й іншими методами:
- ходьбою на п 'ятах протягом 2 - 3 хвилин;
- гарячою ванною для ніг або душем, тривалість зігрівання ураженого м 'яза повинна становити не менше 5 хвилин;
- ходьбою з високим підніманням ніг;
- масажем із застосуванням крижаних кубиків.
Лікування неврологічних причин
Синдром Крампі фасцикуляцій - ознака великої кількості неврологічних хвороб, у тому числі і бічного аміотрофічного склерозу. При такій недузі купувати напад за допомогою перерахованих способів навряд чи вийде. Для лікування в такому випадку використовують потужні медикаменти - "Діазепам", "Баклофен" та інші аналогічні засоби. Зрозуміло, їх застосовувати дозволяється лише за призначенням невролога.
Досить часто при ускладненнях остеохондрозу поперекового відділу виникають болючі скорочення м 'язів. У цьому випадку стають хороші всі лікарські препарати і методи, які зазвичай використовуються для лікування основного захворювання.
Медикаментозна терапія
Коли синдром Крампі турбує регулярно, рекомендується застосовувати мінеральні та вітамінні комплекси, щоб наситити організм корисними речовинами. Але спочатку слід порадитися з лікарем, повідомивши йому про всі лікарські засоби, що приймаються зараз. Найбільш затребуваними медикаментами при болісних судомах, що містять магній і кальцій, є "Аспаркам" і "Панангін".
Синдром Крампі причини, симптоми і лікування якого спрямоване на усунення спазму, в деяких ситуаціях вимагає більш серйозних заходів. Якщо людина страждає на хронічну хворобу, наприклад, діабетичну полінейропатію, тоді їй необхідне комплексне лікування. У цьому випадку призначають препарати альфа-липоєвої кислоти, що відновлюють уражені нерви.
Профілактика розвитку синдрому
Щоб уникнути появи болісних спазмів, лікарі радять виконувати спеціальні вправи на розтяжку м 'язів. Крім цього, ефективним заходом у боротьбі з недугою є заняття на велотренажері. В якості профілактики фахівці рекомендують споживати достатню кількість води і укутувати ноги в ковдру на час сну. Ще слід відмовитися від алкогольних напоїв, а також звести до мінімуму вживання чаю і кави.
Вплив на здоров "я
Мимовільні скорочення м 'язів не становлять небезпеки для життя людини, але можуть бути першим симптомом розвитку серйозних захворювань, пов' язаних з нервовою системою. Якщо такі приступи турбують щодня протягом довгого часу, краще проконсультуватися з неврологом.