Грецький масляний масаж відомий з давніх часів як чудовий засіб для зняття фізичної і духовної втоми. Він підходить для будь-якого типу шкіри, розслабляє, тонізує і дає можливість зануритися в світ чарівних ароматів.
У Стародавній Греції існувало два види масажу: сухий і олійний. При цьому останній використовувався не тільки в гігієнічних, а й лікувальних цілях. Користь подібного масажу незаперечна: за допомогою розігріву тіла стимулюється кровообіг, відповідно, харчування клітин шкіри стає більш збагаченим киснем, а також корисними речовинами, одержуваними з ефірних масел.
Гіппократ рекомендував використовувати для кожної ділянки тіла свої певні олії. Наприклад, масаж грудей здійснювався з пальмовою олією, шиї - з маслом з тім'яна, а для рук бралася витяжка з м'яти. Вже тоді медиком були відкриті властивості мастил відновлювати і освіжати в'ячу шкіру.
Протипоказань до застосування масаж практично не має, крім наявності онкологічних і шкірних захворювань. Власникам сухої шкіри масаж з аромамаслами можна робити практично щодня, оскільки він допоможе зволожити епідерміс. Тим, у кого жирна шкіра, достатньо одного сеансу масажу на тиждень.
З лікувальною метою масляний масаж рекомендується проходити курсами, від п'яти до десяти процедур. Він допомагає зробити шкіру більш упругою, зменшує прояви целюліту і підвищує загальний тонус організму. Природно, виконувати його повинен професійний масажист.
Але в домашніх умовах побалувати себе самостійно також цілком можливо. Найкраще робити масляний масаж у лазні, коли пори відкриті і вбирають у себе корисні речовини набагато активніше.
Щоб зробити грецький масаж, необхідно злегка розігріти будь-яку наявну в будинку рослинну олію. Кожне з сортів має свої властивості і добре по-своєму, але всі вони багаті на вітамін Е, що зберігає молодість шкіри. До базового складу можна додати декілька крапель ароматичних олій, які вибираються в залежності від типу шкіри та бажаного результату. Після чого залишається лише нанести олію на ділянку тіла і втирати її м'якими рухами. Тривалість масажу повинна бути не менше п'яти хвилин на кожну частину тіла, інакше шкіра просто не встигне розігрітися. Після закінчення сеансу масло змивається зі шкіри звичайним милом або гелем.