Деякі випадки з практики такого авторитету в науковому світі, як Мілтон Еріксон, створюють враження про незвичайне вміння долати застарілі проблеми за дуже короткий період часу, іноді одну сесію. Результатом стала переконаність широкого загалу в якихось надмагічних властивостях гіпнозу, так само як і в тому, що гіпнотизер володіє могутністю, недоступною простим смертним.
Тому головний міф, який необхідно розвіяти, - це ставлення до гіпнозу як до чарівництва і наділення гіпнотизера всемогуществом. На жаль, це не завжди легко зробити, бо значній частині широкого загалу подобається вірити в міфи.
Віднісши все сказане на рахунок передісторії, дозвольте мені розглянути окремі найбільш поширені міфи, в які часто вірить громадськість, а іноді навіть гіпнотизери.
1. Гіпноз викликається і контролюється гіпнотизером.
«Будь-який гіпноз є самогіпноз». Це означає, що за свій транс відповідає суб'єкт/клієнт. Тому ніхто, всупереч думці, не може «застрягти» в гіпнозі і не зуміти вийти з трансу, трапися з гіпнотизером якесь нещастя. Також ніхто не впадає в невиправдану залежність від гіпнотерапевта, у всякому разі, не більше, ніж при інших формах терапії.
2. Гіпнозом можна змусити людей чинити проти своєї волі.
Цей міф близький до першого, але зустрічається досить часто, щоб заслуговувати окремого розгляду. Схоже, що опубліковані в друку клінічні випадки певним чином підкріплюють це твердження, оскільки клієнти виглядають підконтрольними постгіпнотичній суггестії.
Сценічні гіпнотизери теж підтримують думку про наявність такого контролю, коли змушують глядачів робити речі, які вони не зробили б у нормальному стані: лаяти по-собачі або кудахтати, як курки. Зрозуміло, популярна література увічнює це твердження. У цьому міфі є частка істини.
3. У ситуації, визначеній як гіпнотична, люди можуть надаватися заняттям, які їм невластиві в нормальному стані.
Гіпнотерапевти часто виявляли, що окремі люди (ті, що мають хорошу здатність до трансу) більш сприйнятливі до трансових суггестій. Однак, незважаючи на те, що в ситуації, визначеній як гіпноз, люди можуть виконувати ті чи інші нешкідливі, незвичайні дії, вони навряд чи візьмуть участь у серйозних або злочинних заходах.
Якщо хтось, наприклад, здатний, будучи під гіпнозом на сцені, залаяти, як собака, то малоймовірно, щоб він же кого-небудь пограбував або вбив. Хоча досвідчений гіпнотизер, котрий правильно вибирає обставини і індивідуально працює з підходящим клієнтом, може вкинути його у внутрішній конфлікт, вселяючи заборонену дію, зберігається дуже висока ймовірність того, що орігід успішно відтворюється суггестії.
4. Гіпноз як форма сну.
Ми всі певною мірою сприяємо цьому міфу мовою, до якої вдаємося. Сама назва походить від грецького слова hypnos, що означає сон. Аналогічним чином ми говоримо: «Зануріться глибше в транс» або «Ви отямитеся від трансу» і навіть просимо людей закрити очі, що передбачає сон. Клієнти можуть продемонструвати віру в цей міф словами: "Насправді я не був під гіпнозом. Я чув все, що ви говорили ".
Прикладом є дорожній гіпноз, так званий транс - явище, при якому водії, проїжджаючи одноманітну ділянку дороги, можуть відключатися від навколишнього обстановки, але залишатися активними і в повній свідомості щодо всього, що пов'язано з водінням машини. Подібним же чином багато людей настільки занурюються в свої справи, що втрачають почуття часу - форма порушення тимчасової орієнтації.
Гіпнотерапевти завжди хочуть, щоб їхні клієнти набули досвіду успішного трансу.
5. Гіпноз настає лише в разі застосування спеціальних маніпуляцій.
У цей міф вірять багато гіпнотизерів! Звичайно, згідно з соціальною психологічною теорією контекст, який сам по собі визначений як гіпнотичний, містить додатковий фактор значності.
Однак спокушені гіпнотерапевти здатні створити як би гіпнотичну ситу ацію, задаючи своєму голосу ритм і тон, а також повторюючи певні слова або фрази.
Клінічні повідомлення Мілтона Еріксона містять численні приклади гіпнозу, здійсненого в ситуаціях, які не були визначені як гіпнотичні.
Іншим прикладом є вищезгаданий дорожній гіпноз.
Тим не менш, існує якась етична дилема, пов'язана з відсутністю згоди на навмисне використання гіпнозу в ситуаціях, коли його застосування не було обговорено з клієнтом. Потрібно виявляти обережність у подібних випадках.
6. Гіпноз настає лише в розслабленому стані.
Оскільки гіпноз зазвичай асоціюється зі сном, ліжко не дивно, що він також асоціюється з релаксацією. У разі ж так званого активного гіпнозу загіпнотизовані індивіди можуть ходити, говорити і відкривати очі. Тут криється часта омана. Багато людей відчувають розчарування, побачивши, що вони не занурюються відразу в транс, будучи глибоко розслабленими, а продовжують контролювати ситуацію і інтерпретують те, що відбувається як знак того, що «гіпноз не працює».
7. Гіпноз є терапією.
Гіпноз є всього лише допоміжна техніка і завжди повинен використовуватися в контексті професійної діяльності. З цієї причини в клінічній практиці більшість фахівців віддають перевагу терміну гіпнотерапевт. Гіпноз не повинен практикуватися поза рамками чиєїсь професійної компетенції.
8. Загіпнотизувати можна лише деяких людей.
У людей виявляються значні відмінності в здатності до трансу (або гіпнотичної навіюваності), і ці відмінності утворюють нормальний розподіл. Деякі люди дуже сприйнятливі (гіпнотичні віртуози), а деякі - майже нечутливі; більшість займають проміжне становище. Незважаючи на те, що тренінг здатний у відомій мірі підвищити індивідуальну сприйнятливість до гіпнозу, він навряд чи матиме великий вплив.
На реакцію Севастополя може мати величезний вплив ситуаційний контекст, так що для адекватного визначення сприйнятливості клієнта може знадобитися неодноразова оцінка. Сприйнятливість до гіпнозу позитивно пов'язана з інтелектом, умінням концентруватися і самоповагою, а також з віком. Однак основну частину гіпнотичної роботи можна виконати в умовах легкого трансу, так що більшості людей вона піде на користь.
9. За допомогою гіпнозу можна допомогти людям точніше згадати все, що з ними відбувалося в минулому.
Це зовсім недавній і особливо згубний міф. Хоча гіпноз і застосовувався з цією метою в окремих випадках, про точність відновленої інформації не можна судити без підкріплення її фактами.
Наша свідомість є джерелом як пам'яті, так і творчості, і відрізняється здатністю до створення фантазій і неіснуючих спогадів.