Для багатьох молодих людей настання старості здається справжньою катастрофою, яка зачіпає не тільки тіло, але й інтелект. Старість страшить втратою зовнішньої привабливості і здоров'я. Їм здається, що після 50 років людина завмирає у своєму розвитку, сідає в крісло і їй більше нічого не залишається робити, як очікувати приходу смерті. Але як нам здається, міфи про похилий вік множаться просто тому, що літнім людям їх ніколи спростовувати - вони зайняті повноцінним життям.
Один з міфів - про те, що старість не можна уповільнити, спростовують не тільки новітні чудові досягнення косметології, в тому числі і безопераційні методи, що дозволяють повернути час на 15-20 років. Спростуванню цього міфу сприятиме і здоровий спосіб життя, правильне та збалансоване харчування, заняття фізкультурою, відмова від куріння та надмірного вживання алкоголю. Навіть щоденна прогулянка на свіжому повітрі і келих гарного червоного вина за обідом, які мають позитивний вплив на серцево-судинну систему, додадуть вам кілька активних років життя.
Багато хто думає, що старість - це неодмінно погане волосся і зуби. Сучасні засоби для догляду за волоссям і від хвороб десен, які служать причиною випадання зубів, дозволяють повністю вирішити цю проблему. Навіть якщо волосся сиве, їх завжди можна привести до ладу і при бажанні пофарбувати в будь-який колір. Втім, якщо у вас доглянуте обличчя, то ніяка сивина не зробить вас старою, а тільки підкреслить моложавість.
А ось те, що зростання людини після 70 років зменшується - це правда. Причиною цього стає просідання і розм'якшення кісток скелета. Щоб цього не сталося - стежте за поставою, тренуйте хребет, приймайте біологічно-активні добавки, кальцій і вітамін Д, що зміцнюють кістки і хребет.
Міфом є те, що почуття людини згасають і вона вже не здатна на любов або статевий потяг. Це не так, більше того, це прекрасне почуття навіть у літньому віці здатне дати людині другу молодість і стати стимулом для повноцінного, наповненого подіями життя.
Не бійтеся старості, якщо ви не захочете бути старою, ви не будете нею. Ніхто не заважає вам продовжувати активне і насичене подіями життя, подорожувати і зустрічатися з друзями, цікавитися подіями, на які так багате і щедре наше життя, незалежно від того, скільки років вам записано в паспорті.