Після різкого зниження ваги на животі і стегнах може виникнути таке явище, як обвисла шкіра. Ця неприємність перекриває всю радість від схуднення. Але повернути тонус шкіри можна. Головне - бажання і щоденна робота.
Інструкція
1. Існує кілька способів, які можуть допомогти повернути обваленій шкірі тонус. Перший - контрастний душ. Приймати його потрібно щодня, при цьому температуру води знижувати поступово. Ділянки тіла, де шкіра втратила тонус, під час процедури рекомендується масувати жорсткою мочалкою. Бажано вибирати губку, виготовлену з натуральних матеріалів. Масаж мочалкою чудово тонізує шкіру. А якщо змочити її в слабкому розчині яблучного оцту в співвідношенні 1 столова ложка оцту на літр води, то ефективність від процедури збільшиться в рази.
2. Після душу можна застосувати спеціальний підтягуючий крем-ліфтинг або будь-який поживний лосьйон для тіла. Щоб посилити ефект крему для тіла, в нього рекомендується додати муміє в пропорції 1 до 4. Ця речовина багата поживними компонентами і вітамінами, які допоможуть повернути тонус шкіри. Крім контрастного душу, рекомендується раз на тиждень робити пілінг шкіри. Для процедури ідеально підійдуть скраби, що містять у своєму складі натуральне масло. Такі засоби чудово живлять обвислу шкіру.
3. Проти дряблості шкіри добре допомагає масаж і обгортання. Ці процедури можна проводити як самостійно, так і в салоні краси. При самостійному масажі потрібно враховувати, що дряблу і обвислу шкіру не можна розтягувати. Рухи повинні бути попливучими, але не щипки.
4. Повернути тонус шкіри допоможуть обгортання. Особливо добре якщо в їх складі буде блакитна глина. Суміш для процедури можна приготувати самостійно. Для цього необхідно розвести глину в теплій воді, додати пару крапель апельсинової олії, перемішати. Потім отримана суміш наноситься на проблемні місця, а зверху намотується харчова плівка. Тривалість процедури - 10 хвилин, потім глина змивається водою, а на шкіру наноситься лосьйон для тіла. Робити обгортання рекомендується через день, загальний курс - 10-15 сеансів.
5. Жінкам після сорока крім описаних процедур варто звернути увагу на мезотерапію. Суть процедури - ін 'єкція спеціальними вітамінними коктейлями в зони, де шкіра обвисла і втратила тонус.
6. І останній хороший засіб, який допомагає привести шкіру в тонус - спорт. Неважливо що це буде: плавання, біг або фітнес, будь-яка фізична активність буде благотворно впливати на дряблу шкіру. Не варто забувати і про кардіонавантаження. Вони покращують обмінні процеси організму, підсилюють циркуляцію крові та збагачення клітин киснем. Все це покращує стан шкіри.